wpisy

Wszystkie

Archiwum

WykopowaDekoherencja
WykopowaDekoherencja
  • 7
#!$%@?, jak ogólnie Apple to jeden wielki żart i parodia kolosa na glinianych nóżkach, która robi szmelc o 20% słabszych parametrach niż przeciętny chiński flagowiec za 8x wyższą cenę, to zaimponowali mi jakie robią dobre produkcje na tym Apple TV. Mega powiew świeżości po tym #!$%@? netflixie.

SEVERANCE- to najlepszy serial SF od czasów #dark i #westworld jaki widziałem. Mega kmina, jestem pod głębokim wrażeniem.

#sf #seriale #fantastyka #neurobiologia #filozofia #rozkminy #
WykopowaDekoherencja - #!$%@?, jak ogólnie Apple to jeden wielki żart i parodia kolos...

źródło: temp_file6072191689062092286

Pobierz
guest
guest
  • 2
@WykopowaDekoherencja: fundacja od apple to całkowicie co innego niż fundacja asimova, prawda.
ale dla wątku imperium/cleonów warto oglądać.
wątki murzynek słabe przez cały 1 sezon. w drugim przez 4 odcinki były zjadliwe, ale teraz znowu #!$%@?.
  • Odpowiedz
Djuk94
Djuk94
  • 2
Obejrzałem ciekawy wywiad z profesorem Neurobiologii Markiem Kaczmarzykiem, on twierdzi w nim, że wizualizacja oddziałuje na mózg i jeżeli jesteśmy negatywnie nastawieni do czegoś, to rzeczywiście będzie to potęgować negatywne efekty. Mówi też, że występuje silna korelacja, pomiędzy osobami u których wykryto wiele zmian pamięci w 1cm3, która jest odpowiedzialna za demencje i zbadano, że silnie koreluje z tym, że osoby, które myślą, że pogarsza im się pamięć, to rzeczywiście mu się
Djuk94 - Obejrzałem ciekawy wywiad z profesorem Neurobiologii Markiem Kaczmarzykiem, ...
iamNadia
iamNadia
  • 0
@Djuk94: Zaczęłam ostatnio czytać książkę psychoterapeutyczną o terapii behawioralnej i tam specjaliści pisali dokładnie o tym samym, o czym pisałeś ty w pierwszej części swojej wypowiedzi :)
Widocznie coś w tych coachach jest
  • Odpowiedz
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
Czy #stoicyzm mówi coś o przeznaczeniu, jakie sobie człowiek nadaje poprzez to co robi/co się z nim dzieje - a to co się dzieje jest z kolei jakąś tam wypadkową jak on myśli/w co wierzy, że podejmuje jakieś akcje?
Chodzi mi o jakieś nauki nt. losu, przywoływania fatum, tj. poddawania się emocjom których nie chcemy gdzie odnajdujemy się że nie jesteśmy u sterów w naszym życiu tylko one są, i gdy nie
www_h
www_h
  • 2
@interpenetrate: zachęcam zerknąć to podstaw psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która czerpie ze stoicyzmu ale jest bardziej oparte na badaniach naukowych niż na filozofii.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
W jaki sposób usprawnić swój mózg jako #przegryw? Skoro jestem brzydki to jedyna szansa na poprawę swojego życia to zainwestowanie w siebie i naukę. Zresztą teraz praca umysłowa to przyszłość - najlepsza kasa, najlepsze warunki = jakość życia.
Pytanie tylko jak to zrobić gdy latami karmiłem się dopaminową papką z internetu i alkoholem? Mój mózg jest obecnie jak sito i nie potrafię skoncentrować się na 5 minut a
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim W jaki sposób usprawnić swój mózg jako #przeg...

źródło: monk-pepe

Pobierz
Lenalee
Lenalee
  • 1
medytacja w jaskini o samej wodzie co najmniej 8 tygodni powinna zresetować umysł


@mirko_anonim: to co napisał @Pioter_Polanski nieironicznie wcale nie jest takie głupie jak się wydaje, bo ja na tygodniowym poście czułam się bystrzejsza niż kiedykolwiek wcześniej xD Ale 8 tygodni to trochę zbyt długi okres na początek, jeśli już to spróbuj krótszego postu, albo chociaż postu przerywanego.
No a przede wszystkim zmień nawyki żywieniowe, nie zapychaj się żarciem które
  • Odpowiedz
D.....t
D.....t
  • 8
To dla tych co myślą że każdy może wyzdrowieć, tylko wyjdź do ludzi, idź na terapię.


Zaburzenie osobowości unikającej (AvPD) stanowi poważne wyzwanie. Złożona interakcja predyspozycji genetycznych, mechanizmów neurobiologicznych, wczesnych doświadczeń rozwojowych i trwałych wzorców poznawczo-behawioralnych przyczynia się do przewlekłości i opornego charakteru AvPD.

U podstaw AvPD leży głęboko zakorzeniony lęk przed odrzuceniem, krytyką i negatywną oceną, który skłania jednostki do przyjmowania sztywnych i nieadaptacyjnych strategii radzenia sobie. Strategie te, opracowane jako
D.....t - >To dla tych co myślą że każdy może wyzdrowieć, tylko wyjdź do ludzi, idź n...
D.....t
D.....t
  • 0
@PrawaRenka: To bardzo trudny temat https://neurodivergentinsights.com/misdiagnosis-monday/avoidant-personality-disorder-vs-autism

Jak dostrzec różnicę między zaburzeniem osobowości unikającej a autyzmem?

Biorąc pod uwagę wysoki stopień nakładania się, dostrzeżenie różnicy może być dość trudne. Oto kilka moich wskazówek dla klinicystów świadczących usługi i oceny:

* Podczas oceny pod kątem AvPD (lub jakiegokolwiek zaburzenia osobowości!) Autyzm powinien znajdować się na liście wykluczeń.

* Rozważ użycie rutynowych testów przesiewowych pod kątem autyzmu (takich jak AQ, CAT-Q i RAADS).

*
  • Odpowiedz
D.....t
D.....t
  • 1
@PrawaRenka:

* Skupić się na kryteriach B dla autyzmu (kryteria A dla autyzmu i AvPD będą się w dużej mierze pokrywać).


Kryterium B dla autyzmu odnosi się do kryteriów diagnostycznych określonych w Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych (DSM-5), który jest powszechnie stosowany do diagnozowania zaburzeń ze spektrum autyzmu (ASD). Kryterium B koncentruje się na utrzymujących się deficytach w komunikacji społecznej i interakcjach społecznych obserwowanych u osób z autyzmem.

Aby spełnić
  • Odpowiedz
D.....t
D.....t
  • 2
Podkorowe obszary mózgu badane w związku z zaburzeniem osobowości unikającej (AvPD)

Dziewięć dwustronnych podkorowych obszarów mózgu zostało zbadanych w związku z AvPD, w tym ciało migdałowate i hipokamp. https://www.researchgate.net/publication/341573624_Subcortical_Brain_Morphometry_of_Avoidant_Personality_Disorder

Pacjenci z AvPD wykazywali zmniejszoną objętość istoty szarej w prawym ciele migdałowatym i lewym hipokampie w porównaniu do osób zdrowych. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32663932/

Pacjenci z AvPD wykazywali również zmniejszoną objętość istoty szarej w lewym ciele migdałowatym i lewym hipokampie w porównaniu ze zdrowymi osobami z
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Są jakieś środki bez recepty i bez ryzyka uzależnienia, które jakby łagodzą lęk?

Często przez sytuacje lękowe strasznie prokrstynuje, zajmując głowę czymkolwiek innym, np. jakimiś filmami na yt. Lub czytaniem wypoku. I to zawsze działa tak ze obejrzę coś jeszcze 5 minut i sie zabiorę za cos tam. A ostatecznie może to trwać dnie lub nawet tygodnie.

A jeśli mam jakiś ograniczony termin zeby się uporać z lękliwymi zadaniami, to ostatecznie i
Uddhx
Uddhx
  • 0
@essos:
Kup sobie growkita z któregoś ze sklepów online i sam wyhoduj zgodnie z instrukcją.
Growkity są w pl legalne bo jest to jedynie grzybnia bez grzybów która zawiera śladowe ilości psylocybiny.
Z grzybni w odpowiednich warunkach rosną grzyby które już zawierają dużo psylo.

Sklepy :
https://www.google.com/search?q=goldennteacher+growkit+polska&oq=goldennteacher+growkit+polska&aqs=chrome..69i57.9541j0j7&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8

Zanim jednak to zrobisz to poczytaj o psylocybinie, mikrodozowaniu i przygotuj się mentalnie.
  • Odpowiedz
LubieDlugoSpac
LubieDlugoSpac
  • 0
Paroksetyna obniża ciśnienie? Biorę od 10 lat, ale może czas rzucić to gówno, biorę 20mg na dzień, psychicznie jest ok, ale fizycznie jestem wrak, ciągle zmęczony, chce się spać, leżeć w łóżku ... zmierzyłem sobie ciśnienie i praktycznie nigdy nie przekracza 110/70, zawsze to okolice 100/60, może dlatego czuje się odpalony na 70 procent, bo niskie ciśnienie nie zapewnia odpowiedniego natlenienia komórek?
Pije hektolitry yerby, ale ona jedynie podnosi puls, ciśnienie praktycznie
KollA
KollA
  • 0
@LubieDlugoSpac: Ale 110/70 to dobre ciśnienie, dopiero poniżej 100/60 robią się cyrki, typu kołatania serca. Z praktyki bardzo dużo naświetlania słońcem obniża ciśnienie (także roślinki np. głóg), ale jako, że miałem lekkie nadciśnienie, mnie to pasuje. Podwyższy ciśnienie więcej kalorii i trochę ruch, oraz ranne (dla mnie to 12 :) ) zażywanie stymulantów. Więc yerba i sporo picia, plus trochę cukru (np. z owoców) powinno podnieść ciśnienie, chyba że jest się
  • Odpowiedz
Wojciech_Skupien
Wojciech_Skupien
  • 4
Jak jedzenie i odżywanie wpływają na nasz nastrój

Wstęp do emocji

Nasze emocje mają kluczowe znaczenie dla całego naszego doświadczania życia. To, czy jesteśmy szczęśliwi, przygnębieni, czy źli, jest naszym doświadczeniem życiowym. Pomimo że większość z nas rozumie rolę i wagę emocji w naszym życiu, mało osób zdaje sobie sprawę, jak powstają emocje w naszym mózgu, ale również i ciele. Nie możemy powiedzieć, że emocje powstają wyłącznie przez to co dzieje się
Wojciech_Skupien
Wojciech_Skupien
  • 2
Pod względem wpływu na układ nerwowy L-karnityna powoduje zauważalny spadek objawów depresji. Istnieje siedem badań laboratoryjnych zrecenzowanych w rygorystycznych publikacjach, które stwierdzają, że L-karnityna przynosi wymierne korzyści w różnych okolicznościach, w których uczestnicy badań zaczynają brać L-karnitynę przy zaostrzonych objawach depresji i zaczynają czuć się lepiej. Wykazano również, że ma zauważalny wpływ na spadek objawów autyzmu. L-karnityna obniża objawy fibromialgii (przewlekła choroba charakteryzująca się dolegliwościami bólowymi i występowaniem miejsc tkliwych). Istnieją badania
  • Odpowiedz
Wojciech_Skupien
Wojciech_Skupien
  • 2
Przerywany post

Kiedy pościmy, trawimy pewne składniki zalegające w naszym przewodzie pokarmowym. W rzeczywistości wyczerpujemy dużą ilość mikrobiomu jelitowego. Dłuższe okresy postu, które trwają dzień, dwa lub trzy dni powodują znaczne uszczuplenie mikrobiomu jelitowego. Dlatego warto mieć na uwadze, że przerywany kilkugodzinny post może mieć pozytywny skutki dla naszego organizmu, ale dłuższe poszczenie może okazać się niekorzystne dla naszego organizmu. Kiedy wracasz do jedzenia po długim poście, nie jesteś w tej samej
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Od czego to zależy że większość ludzi może spokojnie se pojsc spać o 22 i zasnać, albo w dzień nawet uciąć sobie drzemke, jesli chcą i śpią, a ja nie?

W dzien to ja nawet nie mogłem spac, jak chodziłem na nocki do roboty. Tzn. jak rpzyszedłem z roboty to spalem ze 3 do 5h, ale jak sie obudzilem to juz dalej nie moglem, nawet jesli czulem sie śpiący. Nie wspominając o
Lecerdian
Lecerdian
  • 2
@essos:
To jest bardzo obszerny temat. Nie wiem, czy higiena snu obejmuje całość, ale na to, jak śpisz, ma wpływ masa czynników. Trzeba by zerknąć na dietę, wysiłek fizyczny, używanie ekranów etc. Na samym wykopie znajdziesz podobne posty i porady w komentarzach.
  • Odpowiedz
Kremufka2137
Kremufka2137
  • 1
@gnomol: podrzucę Ci kilka linków do poczytania, może znajdziesz coś pomocnego. Przejrzałem kilka pierwszych stron pierwszego z tematów i zdaje się, że kilkoro z userow opisuje problem zbliżony do Twojego, ale pierwszy rzut oka może być mylący bo też objawy są dosyć ogólne, musisz sam przejrzeć i wyciągnąć wnioski. Może ktoś doradził jakaś wartosciową suplementację bądź inaczej poradził sobie z problemem. Zawsze możesz też z kimś pogadać kto ma podobny problem.
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Czym sie charakteryzuje prokrastynacja dla ludzi z ADHD? Czy jest to brak motywacji, czy może jakiś wzmozony lęk przed zrobieniem czegoś?

Ja np. czesto sie męcze z prostymi rzeczami, jak odpowiedzenie komus na facebooku, na trudny temat, ktory potencjalnie moze wywłać stres. Potrafie wtedy przez kilka dni komus "odpisywać" odkladajac to co 2 minuty i nie wiem jak to przełamać. Przez to trace duzo czasu, bo na niczym innym sie nie skupiam
KwantWykopu
KwantWykopu
  • 0
Zaciekawiło mnie to mocno.
Jak myślicie co tu się mogło odwalić. Ostatnie badania w których brali udział także Polacy sugerują, że za alzheimera nie do konca odpowiadają geny (lub tylko w pewnym stopniu) ale głównie bakteria która przedostaje się z nosogardzieli do mózgu i w wyniku jej działania tworzą się blaszki które powodują chorobę.
Bakterie jak wiemy ewoluują i może być, że zaczęły działać agresywniej na młodsze osobniki ?

To taka moja
KwantWykopu - Zaciekawiło mnie to mocno. Jak myślicie co tu się mogło odwalić. Ostatn...

źródło: temp_file.png7023099958815016064

Pobierz
tojestmultikonto
tojestmultikonto
  • 0
#tojestmultikonto #neurobiologia

Jakiś czas temu zauważyłem u siebie dziwną przypadłość. Nie zawsze jestem taki sprawny, ale gdy wszystko działa i nie jestem zmęczony to zaczynam łapać przedmioty zanim dotkną podłogi. Biorąc pod uwagę to, że obraz z oka musi zostać przetworzony, dotrzeć do świadomości, a następnie ta musi wydać polecenie aby ręka spotkała się ze spadającym przedmiotem i go chwyciła, doszedłem go wniosku, że muszę działać w momencie gdy przedmiot zbliża się
tojestmultikonto - #tojestmultikonto #neurobiologia Jakiś czas temu zauważyłem u sie...

źródło: s-l1600

Pobierz
Kremufka2137
Kremufka2137
  • 1
@tojestmultikonto:
"Różowa, z którą kiedyś się spotykałem stawiała butelki na brzegu taśmy, oglądała towar wywieszony przy kasie i mnie zagadywała. Jak taśma ruszała to butelka często się przewracała albo spadała. Ja rozmawiając z nią i oglądając towar łapałem je w połowie drogi między taśmą a podłogą."

To jak ktoś ustawia butelki na taśmie jest dla mnie zawsze weryfikatorem na zasadzie tej drewnianej zabawki z klockami w różnych kształtach i kolorach co
  • Odpowiedz
idk_nvm
idk_nvm
  • 0
Przeczytałem "Drugs without hot air" Davida Nutta. Bardzo mi się podobało. Szukam podobnych książek z których dowiem się więcej o procesach zachodzących w mózgu - nie tylko po użyciu #narkotykizawszespoko ale też w zupełnie innych kontekstach. Czuję jednak, że w kontekście narkotyków jest jeszcze dużo do przeczytania. Mogą być bardziej techniczne książki i podręczniki, bo interesują mnie bardziej procesy, niż przyjemna lektura.
#neurobiologia #davidnutt #czytajzwykopem #kognitywistyka
essos
essos
  • 3
O co ze mną chodzi, że nawet jesli jestem upośledzony cały dzien i ćwierć nocy z niewyspania przez co ciężko mi sie zabrac za robote, a oprocz tego wiecznie mam cos do zrobienia, zanim zaczne robić to co powinienem (prokrastynacja), to gdy tak jak dzisiaj przychodzi 1 w nocy, nagle jestem w stanie sie skupić i robic to co powinienem byl zrobić w ciagu dnia i nawet nie czuje takiego przymulenia od
kaszkada
kaszkada
  • 1
@essos: Mogę powiedzieć tyle, że to częste zjawisko w ADHD, gdy jednocześnie łączy się jak to bardzo często bywa z Delayed Sleep Phase Syndrome
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
Apropo tego tematu https://wykop.pl/wpis/70092355/mam-ogroomny-problem-z-prokrastynacja-od-lat-i-cho

Wczoraj w nocy jak zwykle myslalem ze dzisiaj bedzie lepiej, a było tak jak wczoraj albo i jeszcze gorzej bo w sumie nic nie zrobiłem. I teraz w nocy piszac ten tekst, mysle ze juz jutro nie bede marnowal czasu, chyba ze "chwile".

Z tym ze w przeciwienstwie do wczoraj, dzisiaj raczej nie czulem sie rozproszony / poddenerwowany, tylko tak po prostu odkladalem caly dzien na potem.
Albo
TheHamlet
TheHamlet
  • 2
@essos: Przede wszystkim, zacznij traktować siebie jak przyjaciela. Jak kogoś na kim Ci zależy i o kogo masz zamiar dbać. To o tyle ważne, że żeby się trochę ogarnąć, będziesz potrzebował mnóstwa czasu, a po drodze będziesz się wywracać. Sztuka polega na tym, żeby nie traktować się za ostro i dalej próbować.

To trochę tak jak z odchudzaniem, możesz przestać jeść i zacząć biegać maratony i zgubić przy tym nie tylko
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 0
@TheHamlet: Po godzinie 1 włączylem tego focus to do i zrobilem jedną z trzech priorytetowych rzeczy ktore mialem dzisiaj zrobić. Takze podzialalo, ale trzeba wziac pod uwage, ze jest pozna noc, gdy łatwiej mi sie skupic i nie ma tylu rozpraszaczy. NIe bylo to tez jakies trudne, i nawet dobrze mi sie robilo (chociaz w mozgu wydawalo sie trudniejsze i przez to wczesniej bardziej zwlekałem, ale jak zaczolem to juz sie
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 4
Mam ogroomny problem z prokrastynacją, od lat i chociaż ciągle sie łudze, ze jutro juz nie bede marnowal czasu to i tak go marnuje. Np. w dzisiejszym dniu, nie mogłem sie zmóc do roboty, bo ciągle czulem ze jakby nie wiem, nie mam warunkow zeby sie skupic, ta k jakby cos mnie rozpraszało, ale sam nie wiem co i przez to ciagle jakies głupoty robie, typu czytanie wykopu, odpisywanie komus, ogladanie czegos
Rejpus
Rejpus
  • 2
@essos: Jakbym siebie słyszał, najgorsze, że mam tego świadomość ale i tak nie mogę się przemóc. właśnie dokończyłem coś co powinienem zrobić w ciągu dnia...
Jakbyś taki tag stworzył to bym śledził
Życzę pokonania tego stanu Tobie i sobie
  • Odpowiedz

Powiązane tagi