@kotte: Uprzedzam, że są różne nietolerancje, słabsze i mocniejsze. Ja mam "delikatniejszą", bo ser twardy mogę jeść normalny, lecz jeżeli chodzi o normalne mleko, mleko w proszku, śmietanę to mam po tych rzeczach mdłości i zwyczajny dyskomfort. Kupuję mleko o obniżonej zawartości laktozy, a z resztą radzę sobie tabletkami z enzymem.