Jako iż nie mogę usnąć...

#1 - #nofapchallenge #nofap
1/90
Mój umysł tęskni za pornolami.

#2 - #sen #problemyzzasypianiem
Mirabelki/Mireczki, doradźcie mi co zrobić żeby usnąć. Muszę jutro wstać ok. 5:30-6:00. (╯︵╰,)

Pokaż spoiler

Drugi dzień z rzędu nie mogę zasnąć, a jutro do pracy ;<
Macie jakieś sprawdzone sposoby na zasypianie?
Szklankę soku wiśniowego już wypiłam, teraz czytam książkę do pracy mgr i o dziwo mnie nie znudziła ;-( help!
#problemyzzasypianiem #sentybulwo #pomocy

Szkrwa, połóż się spać jak zwykle- wstajesz niewyspany.
Połóż się trzy godziny wcześniej- nie umiej zasnąć przez trzy godziny.
Zmęczony połóż się koło dziesiątej- obudź się o czwartej i nie umiej zasnąć do siódmej.
Jak żyć mireczki, jak żyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#problemyzzasypianiem #gorzkiezale

#iphone #whitenoise #sen #problemyzzasypianiem czy ktos moze polecic jakas apke do white noise, nawet nie wiem jaki jest tego odpowiednik polski. Albo czy ktos widziales jakies urzadzenie do tego na jakims alledrogo ? Wlasnie odpalilem przyklad jakis z youtuba z white noise... no i jestem pod wrazeniem... w moim przypadku pomaga BARDZO... jesli zadnej apki nie znajde ide spac dzisiaj z laptopem wlaczonym z tym dzwiekiem.. boze nie pamietam kiedy ostatni razPokaż całość