@kennyskrrt ja bym jeszcze polecił ćwiczenia na triceps - na początku dużo wstawania jest. Oprócz przysiadów to jeszcze coś bardziej na zasadzie ćwiczenia "krzesełko". No i wszystko co wydolnościowe, to siadanie, upadanie, zapinanie wiązań potrafi solidnie zmęczyć.
  • Odpowiedz
@nordsjelland: co jak co ale w biathlonie zawsze Norwegowie byli w czołówce. Taki gość Ole Einar Bjorndalen albo Emil Hegle Svendsen przez wiele lat wygrywali i był w czołówce. Oczywiście Emil trochę mniej niż Ole. Bracia Boe zawsze kręcili się w czołówce Johannes jak Furcade wygrywał był jego cieniem przez kilka sezonów. Tariej wygrał kryształową kulę z kilka sezonów temu. Więc to nie przypadek. Teraz myślę że wszystko zagrało i są
  • Odpowiedz
  • 1
@paganir hehe no w męskim biathlonie to mała zmienność ostatnio, albo Norwegia (zazwyczaj), albo Francja. No dobra, może przesadziłem. Ale gdy widzę, że w sprincie Eckhoff przebiegła trasę 20 sekund szybciej niż chyba najszybsze zawodniczki w stawce - Makarainen i Hermann (ta druga to prawie całe swoje życie spędziła w biegach narciarskich) to uważam, że coś jest nie halo :D

A co do tego że fajną dziewczyną się wydaje to zgadzam się,
  • Odpowiedz
Jeździł ktoś na Cortinie?
Oglądam jakiegoś vloga i gość opowiada że region trochę zatrzymał się w czasie dając się wyprzedzić innym narciarskim kurortom.
O ile śniegu już jest tam sporo tak boję się że infrastruktura z jakimiś przestarzałymi, powolnymi krzesełkami mnie rozczaruje.

https://s3.onthesnow.com/images/trailmaps/dolomiti-superski/cortina/20161116104353/xlarge.jpg

#narty #snowboard #zima #wlochy #sportyzimowe
tomy86 - Jeździł ktoś na Cortinie? 
Oglądam jakiegoś vloga i gość opowiada że region...

źródło: comment_Vx9Xz77ZMCJCILmhPwEYG4DtEIo6vHGv.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@_Shine: polecam wybrać najwyższy model, ew. najładniejsze jakie możesz dostać tego typu narty w zalozonym budżecie.
  • Odpowiedz
@wredny_barteK: Fluxy będę miał teraz trzeci sezon, bardzo sobie chwalę. A jeżdżę to już z 13 lat pewnie, mogłoby być pewnie lepiej jak na ten staż ale w sumie dopiero ostatnio zacząłem się bawić w szlifowanie jakieś techniki czy jakieś tricki
  • Odpowiedz
Chciałbym zacząć w tym roku jazdę na #narty i tutaj moje pytanie gdzie warto wybrać się na sam początek żebym mógł sobie ogarnąć jakiegoś wporzo instruktora oraz żebym za jednym razem mógł sobie wypożyczyć cały sprzęt na miejscu. Jedyne ograniczenie to musi to być #slask oraz żeby dało się dojechać pociągiem z #katowice #sport #sportyzimowe #narciarstwo