@dawidrayan: to może głupio zabrzmieć, ale nie koniecznie jest na bombie. Wystarczy odpowiednio wcześnie zacząć trenować pod okiem kogoś doświadczonego. Do tego oczywiście dieta i suple. Sam przy diecie na 50%, treningu z własnego doświadczenia i kreatynie przy 106kg wstałem 220 (jednogłośnie zaliczone). Koleś waży dobre 140, pod tym tłuszczem siedzi u niego jeszcze spory potencjał.

jezyk123

20.04.2015, 16:15:02

@berti: IWF też sprawdza dokładnie i sam wiesz jak jest.

b.....i

konto usunięte 20.04.2015, 16:19:15

@jezyk123: nie narzucałem nikomu wniosków ;) po prostu są też federacje, które w ogóle nie badają. Taki Eric Lilliebridge w IPF mógłby nie poszaleć :)

Aktywne Wpisy

mmmzzz

mmmzzz +680

6 godz. i 6 min temu

Widzę, że spora część wykopków nie pamięta, że jeszcze naprawdę niedawno byliśmy na poziomie Ukrainy. Dobrze pamiętam czasy wszechobecnej korupcji, gdzie mogłeś wjechać pijany samochodem w drzewo i po prostu zapłacić policjantowi 50 zł za brak konsekwencji. Albo przeprowadzić działkę rolną na budowlaną za parę stów. Teraz wykopki uważają się za nadludzi, tak jakby stereotyp Polaka złodzieja i oszusta wziął się z nikąd. Cieszę się, że te czasy mamy już za sobą,

ewa-m

ewa-m +181

5 godz. i 59 min temu

W poniedziałek o 9 mam rozmowę o pracę w firmie z dobrymi opiniami, w pracy biurowej. Po pół roku wychodzenia z depresji... Boję się pytań o tak długą przerwę, psychicznie nadal jestem wrakiem ale muszę za coś żyć. Mam nadzieję że firma okaże się fajna, ludzie mili i pomocni a ja dostanę tam umowę o pracę i sobie poradzę..
W sumie w czwartek mam urodziny więc życzcie mi dużo zdrowia i aby

Aktywne Wpisy

Aktywne Znaleziska

Balon z miłosnym wyznaniem ze Szwecji zakończył lot na Mazowszu

Pożar prokuratury w Katowicach. Nie wezwano straży. Ogień ugaszali pracownicy

Związek Zawodowy Rolnictwa "Korona": Grozi zatruciem paszowym?

Uciekają przed mobilizacją. "To nie jest już kraj, za który chciałbym walczyć"

Dania przekaże CAŁĄ artylerię i amunicję Ukrainie

Popularne tagi