[kamdz]

#mikrokoksy #silownia #takaprawda ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[marbog6959]

@kamdz: otóż to!

[nie_usune]

@kamdz: tak bardzo prawda (╯︵╰,)

[plnk]

@kamdz: haha sama prawda.

[rozlane_mleko]

@kamdz: nie zgadzam się

[bouncer-traveller]

@kamdz: można się przyzwyczaić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Wirtuoz]

@kamdz: so true

[h.....r]

@kamdz: ale o co chodzi

[pkrr]

@kamdz: elo. Wrociles?

[kamdz]

@pkrr: nie bardzo, i zależy o co pytasz, zobaczyłem po prostu ten obrazek na fb i przerzuciłem go tutaj

[MackONE_]

@kamdz: Ani jedno ani drugie nie jest trudne.

@kamdz to #klamczuszek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MackONE_]

@kamdz: Trudne to jest zrozumienie #logikarozowychpaskow ( ͡º ͜ʖ͡º)

[macq2309]

@kamdz: no pewnie, pchanie załadowanego wózka nieraz jest cięższe niż przerzucanie ciężarów

[Genialny_Zolw]

@kamdz: siemka kamc dziku jak tam masa

[K.....l]

@kamdz: trudne to to nie jest. Wystarczy znac inne przepisy niz suchy ryz i kurczak

[Krs90]

@kamdz: dziku, co Cię tak nie ma? Wyrwałeś loszkę na bica? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[jejabig]

@kamdz: takie straszne życie, oszamać codziennie z rana jajecznicę na chudym boczku z cebulką, do tego dwie malutkie kromki pełnoziarnistego chleba, później mięsko i jakieś warzywka, czy roladka mięsna, czy makaron z mięsem, czy ryż z kurczakiem curry; na kolację rybka, po drodze shake proteinowy ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mi tam pasuje taka prawie paleo dieta, mało węgli, białko, tłuszcze; powoli się wycina człowiek... A na masie

[feniks_pn]

@jejabig: no to mało masz pojęcia o siłowni chyba skoro to tak dla Ciebie łatwe ta cała dieta. śmieszku :)

[v.....l]

@jejabig: nabij 4500kcal na dzień - zjeść to nie problem, czasami ciężko jest z czasem na gotowanie i z kasą na takie zdrowe żarcie.

[W.....u]

@kamdz: żarcie jest banalne, chyba że ktoś się bawi w kulturystykę to wtedy faktycznie obrazek się zgadza