[vuvkid]

Martwy ciąg to ćwiczenie na ciężarach, których nie jesteś w stanie utrzymać.
#takaprawda #mikrokoksy #silownia #broscience

[Szefu]

@vuvkid: a od ziemi odrywają się siłą woli?

[vuvkid]

@Szefu: na pewno nie siłą przedramienia

[Szefu]

@vuvkid: to wytlumacz jak to się według ciebie odbywa

[l.....e]

@vuvkid: silą calego ciała

[vuvkid]

@looklikelance: to chyba nie do mnie tylko do @Szefu

[l.....e]

@vuvkid: to bylo do Ciebie. Ale co, hejtujesz martwy ciąg?

[vuvkid]

@looklikelance: nie, właśnie skończyłem robić. BroScience chyba nieznane Toboe

[l.....e]

@vuvkid: znane, ale to ze uzyjesz tagu nie oznacza ze domysle sie co masz na mysli

[vuvkid]

@looklikelance: prawda jest taka, że dużych ciężarów jest ciężko utrzymać samymi rękami, dlatego część osób wspomaga się sznurami. Ćwiczysz dolną część pleców a nie przedramię ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[G.....e]

@vuvkid:
Prawda jest taka, że martwy ciąg z paskami, to nie jest martwy ciąg.

[vuvkid]

@Gavroche: ja to robię bez bo nawet ich nie ogarniam xd i martwy ciąg po FBW jest nieco cięższy, bo łapska już zmęczone.

[Norwag93]

@Gavroche: no nie wiem, nie utrzymam w rękach 140kg x8 ( ͡° ʖ̯ ͡°) mam słabsze przedramiona i #!$%@?, sylwetka ma być estetyczna a nie naładowana wszędzie, nie chcę mieć wielkich przedramion.

[loczyn]

@vuvkid: Martwy powinien byc na poczatku robiony zaraz po nogach.

[loczyn]

@Norwag93: Pytanie, czy chcesz ladnie wygladac czy byc mezczyzną :)

[Norwag93]

@loczyn: prawdziwy mężczyzna ma w dupie zdanie innych mężczyzn na temat tego jak wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°) Celuje w inny target niż bycie idealnym facetem zdaniem innych facetów. Pierwszym celem jest zbudowanie sylwetki jaką ja chcę mieć, a nie takiej jaką inni chcieli by posiadać bo mam taki a nie inny zmysł estetyki ciała... drugi cel to przy okazji to aby zwiększyć atrakcyjność siebie u kobiet,

[G.....e]

@Norwag93:
Więc robisz to ćwiczenie niepoprawnie.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zresztą, martwy to ćwiczenie zaprojektowane na 1-2 powtórzenia, nie na 8.
Ale oczywiście masz to w dupie, bo jesteś prawdziwym mężczyzną.
Twoja sprawa.

[loczyn]

prawdziwy mężczyzna ma w dupie zdanie innych mężczyzn na temat tego jak wygląda ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Norwag93: Może ma w dupie zdanie innych mężczyzn, ale "do czasu". Przewiduję, facet z którym zdaniem się będziesz liczyć jako pierwszym będzie fizjoterapeutą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Celuje w inny target niż bycie idealnym facetem zdaniem innych facetów.

Jak by jeszcze kobity tak patrzyły na rzeźbę...

[Norwag93]

@loczyn:

Może ma w dupie zdanie innych mężczyzn, ale "do czasu". Przewiduję, facet z którym zdaniem się będziesz liczyć jako pierwszym będzie fizjoterapeutą ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ale to ja jestem po fizjoterapii z AWF Warszawa xD (przypomniał mi się cytat Lindy "to ja jestem policja")

Jak by jeszcze kobity tak patrzyły na rzeźbę... Ktoś tu wielokrotnie fajną grafikę wrzucał, jak siłownia i rzeźbienie wpływa na postrzeganie

[loczyn]

@Norwag93: Licencjat?:)

[Norwag93]

@loczyn: a na magisterce dowiem się że w martwym tylko 1-2 powtórzenia można? xD