[nattnatt]

953 881 - 20 = 953 861

Dzisiaj 20.34km po pięknym WPKiW w #katowice ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeżdżę na rowerze w tym sezonie od około dwóch tygodni (nie wszystkie przejażdżki pamiętam wrzucić do rowerowego równika) i straciłam około 4cm z talii (teraz jest 64), 3cm z brzucha (teraz jest 86) i 2cm z uda (teraz jest 55) ( ͡° ͜ʖ ͡°) Jeszcze w sumie kilkanaście cm musi spać, ale coraz bardziej moim celem jest przejechanie większego dystansu, np. 75km, niż zmieszczenie się w stare dżinsy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowery #sport #rowerowyrownik

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

[sylwke3100]

Dzisiaj 20.34km po pięknym WPKiW w #katowice ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@nattnatt: Takie dwie uwagi raz że WPKIW nie jest piękne( ͡° ͜ʖ ͡°) a dwa nie jest w Katowicach( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wojtasu]

@nattnatt: ktoś tu z Katowic jeździ :D Zapraszam do #rowerowekatowice i jak będziesz się wybierać to daj znać bo samemu tak nudno czasem :)

[m.....n]

@sylwke3100: A trzy, że to już nie WPKiW

[sylwke3100]

@mieszczanin: Jest, Park Śląski to nazwa marketingowa.

[m.....n]

@sylwke3100: Przepraszam (╯︵╰,)

[normanos]

@sylwke3100: jest.

[sylwke3100]

@normanos: http://www.parkslaski.pl/kontakt.html

Tutaj mówią jednak co innego i dalej to jest WPKIW S.A

[kasiknocheinmal]

@nattnatt: jakim cudem tracisz w udach jeżdżąc na rowerze? :D

[nattnatt]

@sylwke3100: skrót myślowy, bo wjechałam do parku (który dla mnie jest piękny) od strony Katowic ʕ•ᴥ•ʔ

@wojtasu: jeżdżę razem z mężem i jaramy się na myśl, że jest wypokowa społeczność kochająca rowery ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mieszczanin: @sylwke3100: @normanos: dla mnie WPKiW to WPKiW, tak samo jak Szaberplac to Szaberplac, a nie Centrum Handlowe Załęże, etc. (⌐ ͡

[kasiknocheinmal]

@nattnatt: ale właśnie mięśnie są mniej ściśliwe i mają raczej tendencje do powiększania, dziwne toto. Jeszcze rozumiem w innych partiach ciała, ale jednak rower mocno wyrabia uda. Ciekawe, zastanawiam się po prostu, ponieważ u mnie to tak nie działa. Ruszałaś się jakkolwiek wcześniej?

[nattnatt]

@kasiknocheinmal: może jestem anomalią, ale w wieku 17 lat (teraz 24lvl) schudłam z 65kg do 47, a moim jedynym sportem była jazda na rowerze - i to stacjonarnym ;-)

[kasiknocheinmal]

@nattnatt: no tak, ale mi chodzi stricte o te obwody i konkretnie w tym miejscu, bo ogólnie to wiadomo, że jak się dużo jeździ, to się spala tłuszcz zewsząd. Z tym, że też określone partie mięśni ćwiczą bardziej, a inne mniej. W każdym razie pozostaje pozazdrościć, ponieważ im więcej jeżdżę, tym trudniej zmieścić mi nogi w spodnie, a im mniej, tym łatwiej. W takim razie tym bardziej powodzenia!

[normanos]

@sylwke3100: jest piękny.