Wpis z mikrobloga

Spanie będąc na urlopie:
Nieprzerwany sen, wstaję wypoczęty i cały dzień potrafię przetrwać bez kawy.

Spanie wiedząc, że rano trzeba wstać do pracy:
Budzenie się co godzina lub częściej, od 4-5 rano (zależy od dnia) i dalej brak możliwości zaśnięcia. Gapienie się nocą w sufit. Schemat powtarza się co noc.

Dzisiaj spałem 4 godziny mimo, że spokojnie mógłbym spać 7 godzin zanim budzik zadzwonił. I znów cały dzień na kawie, super noc, dzięki mój wspaniały organizmie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#przegryw #gorzkiezale #sen #zdrowie #spacmisiechce
  • 9
@qqwwee: Może za wcześnie chodzisz spać? Może dużo jesz przed snem, pijesz alkohol. Ponadto brak wysiłku fizycznego też pogarsza jakość snu. Tak się tylko mogę domyślać na chłopski rozum ;)
@mlnrz: Raczej nie za wcześnie, tak koło 23-24, aby mieć te 6-7 godzin snu. Przed snem ani nie jem ani nie piję, z wysiłkiem fizycznym bywa różnie. Najdziwniejsze jest to, że w weekendy się tak samo dobrze jak na urlopie, a w tygodniu roboczym szkoda gadać ( ͡° ʖ̯ ͡°)