[easy_tf]

Podsumowanie 386 tygodnia #vlcd #redukcja (2703 dzień):

Wymiary dzisiejsze/ wymiary mniej od tygodnia 7/ wymiary mniej od początku redu:

Waga 40kg (-53.4kg)(-71.3kg)
Łapa 17cm (-25.5cm)(-27cm)
pas 60cm (-21.5cm)(-34.5cm)
udo 34cm (-30cm)(-37cm)

Miał być koniec, jednak jeszcze trochę fatu siedzi, a nie chcę być ulanym świniakiem więc cisnę dalej.

Zacząłem przyjmować suple ze zdjęcia, oprócz tego dnp w czopkach i termo spid domózgowo. Psycha jeszcze trzyma. Jak będzie 500 plusów to wchodzę na masę.

Ponoć nie da się żyć z ujemnym bf%, co wy wiecie o życiu grubasy. Od cukru też tyjecie co? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

##!$%@? #pasta ##!$%@? ##!$%@? #mikrokoksy

[g.....k]

osz skisłem... ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[szwedes]

@easy_tf: jak wyniki siłowe? spadło mocno czy jakoś trzymasz??

[Re-volt]

@easy_tf: jogrom, to Ty? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[easy_tf]

@szwedes martwy 2x masa ciała, przysiad x1,5, wyciskanie x1. Czyli nic nie spadło. Tak jest jak się robi vlcd z głową. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[D.....a]

@easy_tf: @szwedes: @Re-volt: splakalem sie ;d

[pokey]

@easy_tf: ciężko wytrzymać na takiej diecie? Trzeba mieć bardzo w główce poukładane?

[p.....p]

@easy_tf: no forma już niezła, jeszcze pół roku i możesz śmiało na reverse wchodzić

[easy_tf]

@pokey Zajebista psycha albo padasz przy 6%bf. Tylko dla dzików, ulane prosiaki niech dalej siedzą na 10%.

[bobudowniczy]

@alessaless xDD

[nesti1337]

@easy_tf: ujemny bf XDDD

[masz_ty_rozum_i_godnosc]

@easy_tf:

Ponoć nie da się żyć z ujemnym bf%, co wy wiecie o życiu grubasy.

o #!$%@? xDDDD

[i.....l]

@easy_tf: wydaje mi sie ze prowadzi cie trener pawel.

[wojciech-ogien]

@easy_tf: ja #!$%@? ludzie zlitujcie sie walcie plusiki bo inaczej koleś zginie to nie są żarty

#takaprawda