Aktywne Wpisy
uefaman +36
Mój stary (wykształcenie podstawowe, nigdy żadnej książki nie przeczytał, praca to robol) na serio wierzy że ufo to kosmici i istnieją. Dawniej oglądał programy typu Nie do wiary, Strefa Tajemnic itp. xD i do tej pory wierzy że ufoludki istnieją tylko rządy państw nie chcą tego upublicznić xD
#astronomia #polskiedomy
#astronomia #polskiedomy
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#mikrokoksy #silownia
http://kamilogorek.pl/training/
http://kamilogorek.pl/nutrition/
Na dole masz "Other resources" jeżeli nie znajdziesz tego co Cię interesuje.
http://bayesianbodybuilding.com/
http://www.simplyshredded.com/
https://www.muscleforlife.com/
http://outalpha.com/
https://legionathletics.com/blog/
https://myoleanfitness.com/
http://www.bodyrecomposition.com/
http://www.3dmusclejourney.com/blog/
I polecam te książki: http://muscleandstrengthpyramids.com/
Aktualnie jestem w trakcie czytania. I jeśli nic się później nie #!$%@?, to uważam, że są naprawdę porządne.
Dodatkowo książki Lyle Mcdonalda.
Z youtube u mnie leci: Omar Isuf, Bradley Martyn, Jeff Nippard (szczególnie polecam, bo mało znany, a mówi konkretnie), Alan Thrall, Matt Ogus, Scott Herman, Steve Cook.