[cpuant2]

21 km
Mirki jak oceniacie ten dystans?
#bieganie #sport #rozwojosobisty

[g.....r]

@cpuant2: no ja jestem zbyt leniwy żeby po pilota sięgnąć także no.

[P.....k]

@cpuant2: Połowa maratonu.

[cpuant2]

@Primusek: Taki jest cel

[g....._]

@cpuant2: Oceniam ten dystans na ok. 2100 metrów, ale mogę się mylić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cpuant2]

@garbaty_: 21

[mariusz-migdalski]

Cóż, oczywiście zależy od tego jaki cel masz. Moim zdaniem powyżej 10km jeśli nie jest się biegaczem to trochę sztuka dla sztuki. Ale jeśli się lubi to czemu nie :)

[niemaszkonta]

@cpuant2: to jest 21 kilometrów

[PurpleHaze]

@cpuant2: za krotko jakies 5 razy...

[z.....e]

@cpuant2 daleko po te bułki

[cpuant2]

@PurpleHaze: (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[cpuant2]

@mariusz-migdalski: A Ty ile biegasz Mariusz?

[PurpleHaze]

@cpuant2: a tak serio to o co pytasz? :)

[cpuant2]

@PurpleHaze: tak ogólnie

[PurpleHaze]

@cpuant2: ale o co chodzi w pytaniu "jak oceniacie ten dystans"?
Dla jednego to bedzie zwykly trening po niedzielnym obiedzie u mamusi, dla drugiego dystans nie do pokonania na obecnym etapie bieganiny. Wiec jak tu cokolwiek oceniac? :|

[cpuant2]

@PurpleHaze: no właśnie pytam jak Wy to widzicie.. :)

[2h59min]

@cpuant2: a tempo? Czas? Bo jak za jednym razem to fajno, ale jak przez cały dzień po 2 km, to dupy nie urywa ;- )

[mariusz-migdalski]

@cpuant2 zależy w jakim okresie przygotowań jestem. Takie rozbieganie to nie więcej niż 10-12.

[thatguy93]

@cpuant2: oceniam go na pewno jako pewien cel każdego biegacza. Na początku 5, potem 10, potem 20, aż w końcu pół maraton - czemu nie? Odcinek możliwy do osiągnięcia dla większości ludzi, którym się "chce".

[Crock92]

@cpuant2: Według mnie (póki co) najfajniejszy dystans. Dosyć długi wysiłek, ale obciążanie dla organizmu znacznie mniejsze niż maraton. Fajny kompromis między maratonem, a dość szybko mijającym 10km. I jak się solidnie trenuje to czas w okolicach 1:30 jak najbardziej do wykręcenia

[cpuant2]

@2h59min: @mariusz-migdalski: @thatguy93: @Crock92:

u mnie to było powyżej 2 godzin, ale poprzedni rekord to był 12 km
nie trenuję często