Aktywne Wpisy
MokrySuchar +113
Jest jakiś chętny reprezentant tagu #famemma wystąpić na Bitej Śmietance?
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Oferujemy mysteryboxa i koszulkę (+koszty transportu).
Knamga +130
Jestem prostym podlasiakiem, śmieszą mnie takie rzeczy #bialystok
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Mirki i mirabelki jestem facetem i mam problem, duży problem w przenośni jak i bez przenośni.
Otóż jestem karłem (175cm) mam 19 lat i ważę 117 i z każdym miesiącem waga się powiększa po mimo bycia na deficycie kalorycznym, dietetyk mi wyliczył że jak będę zjadał poniżej 3500kcal dziennie to zacznę chudnąć i otóż tak się nie dzieje po mimo że dziennie jem max 2000-2500kcal (wyliczone wymierzone).
Dietetycy i lekarze rozkładają ręce i nie wiedzą co robić, zimą rzadko ćwicze no bo na dworze zimno jest, na siłownię się wstydzę iść i latem mam tylko możliwość pojeździć na rowerze po za miastem.
Raczej nie jem tłusto (chleb razowy, szynka tylko parmeńska, sery białe itd) cukru całkowicie unikam podobnie soli. Słodycze jem raz na ruski rok i to nie w ilościach liczonych w tonach.
Boję się o swoje zdrowie.
#bekazgrubasow #swinie #zwierzeta #grubas #zdrowie #mirkokoksy
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: akado
@AnonimoweMirkoWyznania: o coś chyba ściemniasz grubasku ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@mestinerr: tak jak napisałem wszystko wyliczone dzisiaj mi wyszło 2140kcal
@chilling: niby dlaczego mam ściemniać? Piszę z anonimowych a po za tym nikt z reala nie wie że mam tu konto
@pushek0kruszek: chciałbym mini siłownie
@AnonimoweMirkoWyznania: tacy co mają problem i zaczynają walczyć na siłowni lub basenie. Mają największy respekt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaakceptował: akado}