Aktywne Wpisy
fenixs +786
KingaM +38
POLSKIE WESELA TO KWINTESENCJA POLACTWA
1. Imprezy w pałacach, gdzie 98% uczestników niedawno miało tylko obesrane gacie, a teraz szlachta w #!$%@?, wesele w pałacu kurłaaaa.
2. Sam wygląd pałacy. Jakieś #!$%@? obrazy zagłoby na suficie (pic rel), na podłodze obsrane płytki z OBI, do tego #!$%@? krzesła obciągnięte jakąś #!$%@?ą, białą tkaniną, pseudo mosiężne żyrandole z żarówkami, które wyglądają jak świece.
3. Wynajmowanie samochodów marek premium albo klasyków żeby przyjechać od
1. Imprezy w pałacach, gdzie 98% uczestników niedawno miało tylko obesrane gacie, a teraz szlachta w #!$%@?, wesele w pałacu kurłaaaa.
2. Sam wygląd pałacy. Jakieś #!$%@? obrazy zagłoby na suficie (pic rel), na podłodze obsrane płytki z OBI, do tego #!$%@? krzesła obciągnięte jakąś #!$%@?ą, białą tkaniną, pseudo mosiężne żyrandole z żarówkami, które wyglądają jak świece.
3. Wynajmowanie samochodów marek premium albo klasyków żeby przyjechać od
Na dzień dobry podam Wam przepis na ostatnie placki, co by nie zacząć z pustymi rękoma i jednocześnie zapraszam na autorski tag #formazcumillem , gdzie będę wrzucał przepisy ale też mogę pomóc coś w sprawie treningu siłowego czy też samej diety ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Placki Cumilla
(1840 kcal, 151g białka, 45g tłuszczy, 222g węglowodanów)
Składniki:
-200g płatków owsianych górskich
-250g chudego twarogu
-250ml mleka (w moim przypadku 3,2%)
-2 banany (można dać inne owoce, ale wtedy uzyskamy inne kcal/makro)
-3 jajka
-60g białka (smak wg uznania)
Przygotowanie (najlepiej użyć blendera):
-płatki mielimy na "mąkę"
-dodajemy mleko i jajka, mieszając do uzyskania jednolitej masy
-dodajemy banana, twaróg i mieszamy dalej
-na koniec dodajemy białeczko, cały czas mieszając
(w razie gdyby wystąpił problem z gęstością masy, można dodać odrobinę wody dla rozrzedzenia)
Tak uzyskane ciasto wylewamy na patelnie (najlepiej taką, na której da radę smażyć beztłuszczowo) i każdy placek pieczemy na małym ogniu, pod przykryciem ok. 2 minuty na stronę.
Całość bardzo sycąca z wyczuwalnym smakiem banana. Polecam przepis szczególnie tym, którzy muszą spędzić część dnia poza domem bo placki nawet na zimno są pyszne :D
Jeżeli macie jakieś prośby, pomysły na kolejne dania (czy to jakiś deser, czy danie obiadowe, czy przekąska), proszę śmiało pisać, chętnie podejmę się wyzwania!
#mirkokoksy #gotujzwykopem #formazcumillem
Dodatek wspierany przez Cebula.Online
Nie chcesz być wołany/a jako plusujący/a? Włącz blokadę na https://mirkolisty.pvu.pl/call lub odezwij się do @IrvinTalvanen
Uważasz, że wołający nadużywa MirkoList? Daj znać @IrvinTalvanen
! @bbqq @denis1980 @Zolwik155 @lotd @NieObywatel @epic_25 @bbkon @buby @barto00 @Paneki @jarcou @pheroni @PurpleHaze @klimatyzator @achieve @AdelbertPeel @flyleaf @Gotomb @FelGODrag @zielonyMISZCZ @paniedej5zloty @velKote @Justaman @ruchalke @za_mlodu_socjalista @owsikalfred @jamtojest @MrocznyPontyfikat @kaszaneiros @Nezukine @FishyGuy @Dawidybankowe @czytam_komenty_arka93298_dla_beki @Vadzior @