[b.....i]

Interesował się ktoś Ayurvedą? Próbowałem bardzo różnych diet, carnivore ostatnio, przez chwilę nawet wegańskiej, Kwaśniewskiego i ciągle nie mogę znaleźć nic odpowiedniego dla mnie, zawsze coś jest nie tak.

Ostatnio zacząłem czytać o Ayurwiedzie i chce zobaczyć czy coś z tego wyjdzie. Bardzo ciekawe, że zupełnie różni się to od zachodnich diet gdzie każda ci jeść to i to, bo tak jest zdrowo. Tutaj dieta jest zależna od doshy (obrazek poniżej) i to co a jednej osoby jest zdrowe, u drugiej może sprawić, że pojawia się pewne symptomy do których ta dosha ma predyspozycje. Jestemie Kapha, byłem zaskoczony jak dokładnie mnie to opisuje, nie tylko pod względem ciała, ale osobowości i pewnych tendencji także.
#ayurveda #ajurweda #joga #dieta #zdrowie #indie

[dr_Klotz]

@borsuczki_robio_sztuczki: Skakałeś od wege po kwaśniewskiego a teraz szukasz oświecenia dietetycznego w jakiś harie kriszna wynalazkach? xD

[MalyBiolog]

@borsuczki_robio_sztuczki: czego potrzebujesz od diety? Jaki jest Twój cel?
Redukcja tkanki tłuszczowej / zyskanie masy mięśniowej? Poprawa stanu zdrowia? Masz alergię pokarmową?

[Pocholere]

@dr_Klotz dałbym dwa plusy xD

[b.....i]

@dr_Klotz no i? Próbowałem radykalnych diet i mi one nie odpowiadały więc szukam czegoś bardziej zbalansowanego na czym się będę dobrze czuł.

[k.....z]

@borsuczki_robio_sztuczki jak ma pomóc, to super. Daj znać jak się będziesz czuł po jakimś czasie tej diety :)

[t.....z]

@borsuczki_robio_sztuczki: Może lepiej skorzystać z pomocy dietetyka, który ułoży dietę dopasowaną do ciebie? Co to znaczy "dobrze się czuć" na diecie? Może masz jakieś dolegliwości/choroby, które należałoby zbadać i ułożyć pod to dietę, która nie będzie tych dolegliwości powodować?