Elo sportowe świry! Gdyby ktoś się zastanawiał co zjeść na fit dietetyczny podwieczorek to polecam karkówkę pieczoną. Do tego frytki jak najbardziej skąpane w sosie/tłuszczu z mięsa. Najlepiej do tego jakieś piwko i plan zrealizowany.
@Krzychu7: Jak tak mozesz dyskryminowac/ eliminowac makroskladnik zwany Ww, tylko dieta zbilansowana:olej z kielicha, ryz, orzechy, trocinowe B i styropian w postaci wafli ryzowych? :D Jak samopoczucie po posilku #dodzo? :)
@SmaletzWyborny kroisz w plastry, tluczesz jak schabowe. Marynujesz/smarujesz przyprawami wg uznania (przyprawa do mięs/karkówki lub co lubisz rozrobione np w oleju) Na patelnie podsmazasz mięso tylko aby się ścięło i do naczynia żaroodpornego. Całe mięso + to co zostało na patelni na koniec można zlać, nawet z wodą. Piekarnik 180 st. Min 90 minut. Chociaż polecam dobre dwie godziny wtedy dosłownie sama się rozpada, taka mięciutka. Na koniec mieszam pół torebki jasnego
Gdyby ktoś się zastanawiał co zjeść na fit dietetyczny podwieczorek to polecam karkówkę pieczoną. Do tego frytki jak najbardziej skąpane w sosie/tłuszczu z mięsa. Najlepiej do tego jakieś piwko i plan zrealizowany.
#mikrokoksy #dieta trochę #dodzo
:D Jak samopoczucie po posilku #dodzo? :)
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora