[ibeafraidi]

Najlepsza witamina d3 na rynku?

#suplementy #dieta #zdrowie

[tomek_27]

@ibeafraidi kfd

[K.....7]

@ibeafraidi: najlepsze to te na receptę

[ibeafraidi]

@tomek_27: właśnie się skończyło. I myślałem że jest coś konkurencyjnego

[ibeafraidi]

@KKK1337: a z tych bez

[Ripper]

@ibeafraidi: Vigantoletten i można zamykać dyskusję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ibeafraidi]

@Ripper: godosz

[ibeafraidi]

@Ripper: to ponoć lek więc sztos bo pewność

[Ripper]

@ibeafraidi: dokładnie lek, a nie usypany u janusza w garażu supel

[kospitos261]

@ibeafraidi: a badales poziom czy tak po prostu z dupy stwierdziles że se zjesz d3?

[ibeafraidi]

@kospitos261: nie badalem ale doktorka kazała mi zsuplemencic bo czuje się słabo. Zresztą powiedziała że 90% Polaków zimą ma niedobór

[kospitos261]

@ibeafraidi: ja tez mialem, po 10 tabletek bralem żeby nadrobić

[K.....7]

@ibeafraidi: lepiej zrób sobie badanie najpierw bo wyższy poziom d3 może doprowadzić do problemów z kościami, a lekarka słaba skoro najpierw nie poleciła badania

[m-one]

@ibeafraidi: najlepiej i najekonomiczniej kup Swanson 250kapsulek vit d3 2000. Albo vitrum d3 forte. Najwazniejsze,zeby byl w skladzie olej krokoszowy. No i jeszcze Xenivit jakis jest bodajze.
A wit d raczej w naszym kraju ma kazdy zaniżoną i przez tydzien-dwa można bez problemu wiekszego suplementowac. Ale jak masz możliwość to zrob sobie badanie na poziom.

[amonwar]

@m-one: podaj jeden argument dla którego olej z krokosza jest lepszy od innych. Za dużo reklam.

@ibeafraidi: Vigantol w kroplach jest juz bez recepty. Najekonomiczniejszy i najlepszy. Jeśli krople to problem to APOD3 albo firmy APTEO bo są cenowo najlepsze i nie odbiegają niczym od tych z olejem lnianym i krokoszowym bo nie to jest istotą tego preparatu. Vit D APTEO przetestowałem na sobie, zrobiłem badanie przed i po miesiącu

[TheKa]

@ibeafraidi: Dodam tylko, że osoba o wadze 80 kg, musi przyjmować dziennie ok. 5000 jednostek witaminy D3 :)

[m-one]

@amonwar: znam lekarkę, ktora robiła badania i sprawdzała na swoich pacjentach różne rodzaje d3 i najlepiej wchlaniała im się z krokosza.

[amonwar]

@m-one: to dalej nie jest argument, wchlanialnosc witaminy D nie zalezy od rodzaju oleju w jakim jest rozpuszczona.

[cat_skeleton]

@ibeafraidi: W zasadzie najlepiej byłoby zrobić po prostu testy przed i po suplementacji. Ja teraz zamówiłam Vigantoletten w formie suplementu, bo tylko taki mieli z dawką 2000 jm. Posiadają jednak w ofercie lek OTC, liczę że utrzymują jakość także dla supli. Wyszło 27 zł za 120 tabletek.

Będę badać za parę tygodni poziom wit. D, to się przekonam czy mam w normie.

[ibeafraidi]

@cat_skeleton: @amonwar: @m-one: @Ripper: wziąłem vigantoletten