[Pshemeck]

10 km bieg już za mną, a Ty jaką dzisiaj wymówkę znajdziesz ? :)
#dziendobry #odchudzanie

[Pshemeck]

@pocotosienoginoco: Szczerze? Z palcem w d... Ja w maju 2018 biegłem ledwo 1 km i to truchtem.

[pocotosienoginoco]

@Pshemeck: No Ja 3 tygodnie temu zaczalem, wszystko truchtem Bo po ludzie szybciej nje umiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pshemeck]

@pocotosienoginoco: Wszystko z czasem, spokojnie. ja miałem o tyle gorzej, że byłem trochę gruby a w szkole jak chudy byłem to tylko 60 m na rekordy. Bieganie to jednak nałóg prawie tak mocny jak alko. Wkręcasz się i jedziesz.

[J.....n]

@Pshemeck zimno, śnieg, dzieci pilnuje, mam dużo pracy. - to na szybko ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Pshemeck]

@JessPinkman: Wózek, kocyk i jedziesz :)

[r....._]

@Pshemeck głowa mn boli i jest zimno

[Pshemeck]

@TynKus: Dzieci z głodu padają w Afryce... PODNIEŚ SIĘ !

[Karwol]

Zimno

[M.....k]

@Pshemeck bieganie to też wymówka przed normalnym trenowaniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[banjo]

@Pshemeck: nie chce mi się

[Pshemeck]

@banjo: Mi też się nie chce...ale jak patrzę na wagę, to mi się chce :)

[banjo]

@Pshemeck: dieta to 70%, więc prościej jest nie #!$%@?ć xD

[Pshemeck]

@banjo: Wiekszość to sen :)

[banjo]

@Pshemeck: jak śpię to chudnę? to najlepsze info, jakie usłyszałam w życiu xD

[Pshemeck]

@banjo: Nie lubię spać, ale 8 h to podobno mininum. PODOBNO.

[Lilulai]

@Pshemeck, tak dla podbudowania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[banjo]

@Pshemeck: ja nie lubię spać, bo czuję, że marnuje czas ( ͡° ʖ̯ ͡°) ale sam akt spania jest bardzo przyjemny