Aktywne Wpisy
Plonacawyplata +516
Za radą Mireczka @Smarek37 będę publikował co jakiś czas postępy z budowy domu w #kanada pod tagiem #plonacabuduje . Zainteresowanych zapraszam do obserwowania.
Od czego chciałbym zacząć to może od tego żeby opowiedzieć w skrócie jak tu się znaleźliśmy, dlaczego Kanada i jak wygląda tutaj życie.
Nasza przygoda zaczęła się jakoś na początku 2021, żona dużo mówiła o wyjeździe, ja do tego jakoś sceptycznie podchodziłem i zbyt mocno nie angażowałem się w
Od czego chciałbym zacząć to może od tego żeby opowiedzieć w skrócie jak tu się znaleźliśmy, dlaczego Kanada i jak wygląda tutaj życie.
Nasza przygoda zaczęła się jakoś na początku 2021, żona dużo mówiła o wyjeździe, ja do tego jakoś sceptycznie podchodziłem i zbyt mocno nie angażowałem się w
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
mapache +107
za każdym razem jak wyjeżdżam do Niemiec na rower i wracam do Polski to czuje się jak w jakimś bantytustanie.
3 dni przez Niemcy. Pełna kultura wszędzie, wyprzedzanie poprzez zjechanie całkowicie na drugi pas, jak wąska droga to się zatrzyma albo zjedzie na nieutwardzone poboczę to wtedy nawet macham w podziękowaniu.
a powrót przez Polske? to jak w lesie, gorzej, jak w chlewie zasranym gównem. każdy się śpieszy. wyprzedzanie na zapałke ryzykując
3 dni przez Niemcy. Pełna kultura wszędzie, wyprzedzanie poprzez zjechanie całkowicie na drugi pas, jak wąska droga to się zatrzyma albo zjedzie na nieutwardzone poboczę to wtedy nawet macham w podziękowaniu.
a powrót przez Polske? to jak w lesie, gorzej, jak w chlewie zasranym gównem. każdy się śpieszy. wyprzedzanie na zapałke ryzykując
źródło: image_picker_DE26E569-EE1C-42FA-91FF-B7E09763408A-15624-000002E17E41D83C
Pobierz
Ile mniej więcej schudlem, jestem pewny że na pewno nie te 1,3 kg, realnie pewnie z pół?
Teraz mało ćwiczę jedynie mniej zrem, okolo 1600-1800 kcal.
Chyba mam dobry metabolizm, bo ostatnio nie oszczedzałem się i jadłem dużo, po nocach też, sporo alkoholu, a waga praktycznie nie ruszyła.
Chyba, że ruszyła, a mięśnie spalilem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ogólnie to parę dni temu zacząłem, zwykle przy odchudzaniu ważyłem się co tydzień, a tutaj dlatego tak, żeby się zmusić, bo to początek i żeby było widać jakiekolwiek efekty.
źródło: comment_b8caABF3fjX1Ns3IwkpWRKA1XG4BC30l.jpg
Pobierz@owen94 fitau