[sherkhaan]

W końcu zrzuciłem jedynkę z przodu :D
dzięki pan @Kasahara - wiem że uderzyłem do Ciebie w czasie nasilenia noworocznych, męczyłem dupę pewnie pierdołami i pewnie ogólnie drażniłem ignorancją, ale czegoś tam mnie nauczyłeś xD

#dieta #chudnijzwykopem no i #mikrokoksy bo jutro w serii poleci zatrważające 60 kilo na płaskiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wpgg]

@sherkhaan: moje gratulacje, trzymaj tak dalej :)

[Nixon52]

@sherkhaan: Gratki :D Od czego zaczynałeś?

[sherkhaan]

@Nixon52: poziom startowy 118 jeszcze we wrześniu ubieglego roku, zejście do 105 z dietami z neta, jojo do 110, znowu lekki spadek i zaczęcie z naszym wykopowym dietetykiem na poziomie 105 końcem stycznia

zanim doszliśmy do uzgodnienia kaloryki pod moją ruchliwość to tu trochę spadło, tu wzrosło i obecnie na 2200kcal powoli zdrowo idzie w dół :)

[geuze]

@sherkhaan: gratki, ja mam jeszcze z 4-5kg, po przeprowadzce i świętach xd

[sherkhaan]

@geuze: jesteś po przeprowadzce i świętach i jeszcze nie spadło, czy dopiero po świętach się zabierasz? xD

[dupasmoka]

@sherkhaan: mam zla wiadomosc, ta waga ma blad pomiaru 0.1kg :D

[Kasahara]

@sherkhaan: gz :)

[geuze]

@sherkhaan: jestem po przeprowadzce i świętach xD październik - styczeń przybrałem chyba z 6kg, od stycznia zeszło już 3 i chciałbym jeszcze z 5 zgubić xd

[ethics]

@sherkhaan miales jedynke z przodu a teraz masz 9. Nie wiem czy jest sie z czego cieszyć. 9 > 1