[Gorbovsky]

Niedawno minął pierwszy rok stażu więc pokazuję formę. Micha trzymana od nieco ponad roku, właściwie od chwili kiedy zacząłem zabawę w siłownie. Jakoś od lutego/marca bardziej redukcyjnie, ale bez szczególnego planu.

Wzrost 182 cm, waga +/- 86 kg. Jak na przypince i pod światłem to się liczy ?


#pokazforme #mikrokoksy

[IntruderXXL]

W sumie to byłem ciekaw czy ktoś napisze, że jest bite, chociaż sam nie powiedziałbym, że to jest jakaś super forma. Na żywo, przy gorszym świetle już raczej tak to nie wygląda.

I ciekawe, że piszesz to Ty, osoba która sama nie raz była pytana co jest bite.

@Gorbovsky: Cóż typowa gadka kogoś kto bije... jest typowa. Nabieraj na to innych.

[Gorbovsky]

@IntruderXXL: argument nie do podważenia. Właściwie cokolwiek bym napisał to zawsze można użyć Twoich słów. Wciąż dziwne, że piszesz to Ty.

@Raffen23: @PiccoloColo: dobra, co mi tam. Fota z kwietnia poprzedniego roku.

[romek898]

Wciąż dziwne, że piszesz to Ty.

@Gorbovsky: W tym akurat nie ma nic dziwnego, bo to chyba największy napinacz na wykopie z badylem w tyłku.

[Eoon]

@Gorbovsky w sumie to startowałes juz z dobrego poziomu wiec niekoniecznie bylo bite. Wczesniej cos ćwiczyłes?

[Gorbovsky]

@romek898: Dla mnie jest dziwne, że ktoś kto sam był posądzany i wielokrotnie wyjaśniał, że jak się #!$%@? z głową to można zrobić niezły progres, sam potrafi powiedzieć, że ktoś inny ściemnia. Chociaż ciągle uważam, że szału nie ma.

@Eoon: od początku stycznia 2018, do końca kwietnia, pare kilo spadło na crossficie. Od maja zaczęła się siłownia. Wcześniej tylko jakieś śmieszne zabawy dla bobasków z hantlami w domu.

[m.....0]

@Gorbovsky: @romek898: racja xD nie wiem czemu ktoś jeszcze się przejmuje gadaniem tego spaślaka xD Dla niego każdy kto wygląda fajnie jest "nienaturalem".
Ale wiecie..on się zna bo przecież przeczytał google i poświęcił na to dziesiątki,setki tysiące godzin! i no przecież przysiad 350, martwy 305, wyciskanie 215, #!$%@?ć trzeba.

[Bumelante]

@Gorbovsky:

ta forma wyjściowa

i tak wyglądałeś zanim zacząłeś ćwiczyć? ( ͡° ʖ̯ ͡°) jprdl

Wcześniej jakieś sporty uprawiałeś?

[picasssss1]

@Gorbovsky: Typie co #!$%@? że w rok wbiłeś taką formę, skoro na focie z kwietnia ub roku masz formę przynajmniej roczną tylko nie w sporcie siłowym. Ego to sobie podbijaj na kimś innym, nie tutaj.

[hehexdlollmao]

@Gorbovsky: jesteś zwykłym kłamcą XD piszesz, że rok stażu, potem wrzucasz fotę sprzed roku na której już masz jakąś formę XD

[Marek1991]

@ChoNoTu: @IntruderXXL: nadal wygląda lepiej niż 100% mirkow

[Gorbovsky]

@picasssss1: na pierwszym zdjęciu rok stażu na siłowni, na drugim zdjęciu "forma" po zabawie w crossfit, bez żadnego planu i trzymania mich, przez 4 miesiące, więc było to chodzenie dla samego chodzenia. Wcześniejszego machania hantlami 10 kg, w domu nawet nie liczę jako uprawianie sportu, bo to był poziom emeryta w senatorium, chyba bardziej po to żeby wmawiać sobie, że coś robię (nieregularnie zresztą). Idąc dalej tym tokiem rozumowania, można powiedzieć,

[picasssss1]

@Gorbovsky: aha, i chcesz mi powiedzieć że na tej fotce z grudnia nie ćwiczyłeś nic. A żyły na łapach przy tej wadze to Ci od przesolonej zupy wyskoczyły? xD
Chociaż nie inaczej, nawet na tym foto widać że coś #!$%@? robiłeś. Jakbyś siedział na dupie do tego 2017 to tak byś nie wyglądał.

[Gorbovsky]

@picasssss1: machałem czasami hantlami przy serialu w tv no ale cóż ¯_(ツ)_/¯

[S.....G]

@IntruderXXL: Może koleś był chudy i ćwiczył głównie na rzeźbę? Zdjęcie też po, albo w trakcie treningu więc normalnie tak nie wygląda.

[IntruderXXL]

Ale wiecie..on się zna bo przecież przeczytał google i poświęcił na to dziesiątki,setki tysiące godzin! i no przecież przysiad 350, martwy 305, wyciskanie 215, #!$%@?ć trzeba.

@majkello0: Spieszę ze sprostowaniem, przysiad 330kg póki co. Po za tym, te wyniki... są czymś czego większość nawet na koksie nie osiągnie choćby nie wiem jak chciała. Osiągnięcie wyników na tych poziomie jest trudniejsze, wymaga o wiele więcej poświęcenia niż zrobienie nawet bardzo dobrej sylwetki.

[m.....0]

@IntruderXXL: niektórych nie interesuje podnoszenie ciężarów tylko fajna sylwetka. Cóż, i tak pewnie tego nie zrozumiesz, trudno.

[Makrellson]

@Gorbovsky FAJNY z Ciebie taki misiek, brałbym Cie kotek

[hehexdlollmao]

@Gorbovsky: przecież nawet na focie z grudnia masz już jakaś bazę, typie tak nie wygląda osoba, która nigdy nie ćwiczyła

[Gorbovsky]

@Makrellson: ʕ•ᴥ•ʔ