[Gorbovsky]

Niedawno minął pierwszy rok stażu więc pokazuję formę. Micha trzymana od nieco ponad roku, właściwie od chwili kiedy zacząłem zabawę w siłownie. Jakoś od lutego/marca bardziej redukcyjnie, ale bez szczególnego planu.

Wzrost 182 cm, waga +/- 86 kg. Jak na przypince i pod światłem to się liczy ?


#pokazforme #mikrokoksy

[Cmee_]

Chlasz wóde czy tylko liczysz kalorie?

[tomtom666]

@Gorbovsky: albo masz geny tego jednego na kilkaset tysięcy, albo po prostu nie przyznajesz się do bicia.

Co może być bardziej prawdopodobne, pomyślmy...

[M.....o]

ale wy jestescie pelikany xD

[Gorbovsky]

@FajnyTypek: własny split, o detalach się nie rozpisuję, bo zaraz będą głosy ekspertów
@rachuneksumienia: proszę, plecy na życzenie. Pupy nie będzie, przykro mi.
@Cmee_: od stycznia do czerwca nie było nawet piwa
@tomtom666: czy geny nie wiem, jak zacznę kiedyś bić wrzucę przed i po

[FajnyTypek]

@Gorbovsky to na pw mi napisz <3

[R.....e]

@Gorbovsky: niezły bait, ale dalej strzykaj się, to w wieku 40 lat zejdziesz na zawał.

[tomtom666]

Kurcze, wstyd że złapałem zarzutkę :(

[Gorbovsky]

@UszneStopery: co Ci powedział, bo aż jestem ciekaw
@Rabke: to nie bat ale ofc słowo przeciwko słowu
@tomtom666: nie złapałeś, bo jej tu nie ma

[Cmee_]

@Gorbovsky: to #!$%@? tak bez alko, a jak bez alko to bez życia towarzyskiego jak mniemam, tylko pompa pompa.

[Gorbovsky]

@Cmee_: jakiegos specjalnego parcia na alko nie mam, a na zycie towarzyskie nie narzekam

[Cmee_]

@Gorbovsky: Podziwiam i powodzenia:)

[ryceszzz]

@IntruderXXL: jako lamus i idiota a z ciebie kawał byka jest to tak z ciekawości zapytam - nie można takich rzeczy osiągnąć naturalnie? sam jestem grubasem i coraz bardziej mi to przeszkadza - zastanawiam się nad pójściem na siłkę ale przy mojej wadze to początek i tak chyba głównie aeroby jakieś. Ehh, było tyle nie żreć

[IntruderXXL]

sam jestem grubasem i coraz bardziej mi to przeszkadza - zastanawiam się nad pójściem na siłkę ale przy mojej wadze to początek i tak chyba głównie aeroby jakieś. Ehh, było tyle nie żreć

@ryceszzz: Słuchaj jeżeli jak mówisz jesteś grubasem, ale podejdziesz do tematu na poważnie... to ZDZIWISZ się jaki progres, jakie rezultaty osiągniesz naprawdę.

Zobacz tutaj przemianę

https://www.wykop.pl/wpis/41789517/z-cyklu-ww-odpowiadaja-za-tycie-oraz-insulinooporn/

[tomtom666]

nie można takich rzeczy osiągnąć naturalnie?

@ryceszzz: takich jak ma ziom na zdjęciu? Jeśli masz geny tego jednego na kilkaset tysięcy, jakąś mutację naturalnie podbijającą poziom testosteronu na granice choroby, to pewnie jest to możliwe. Zwykli ludzie mają taki wygląd po kilku latach naprawdę mocnego bicia. I też z odpowiednimi genami.