[Lucifer__Morningstar]

354348,28 - 8,02 = 354340,26

Cel początkowy - przebiec 25 minut.
Potem stwierdziłam że chcę te 5 km wybiegać.
W trakcie biegu stwierdziłam że może by tak 7,5km?
A kończąc ostatnie okrążenie zostało mi 250m do 8km xD
Nie mogłam odpuścić ¯\(ツ)/¯
I tak oto pobiłam swoje rekordy zarówno w dystansie jak i czasie (długości trwania) ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ


#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[Lucifer__Morningstar]

@100-letz pojęcia nie mam ¯\(ツ)/¯
Może tak? https://youtu.be/_6Pm5cQ0RMg

[wicked93]

@Lucifer__Morningstar: najs

[Lucifer__Morningstar]

@wicked93 senk ju (｡◕‿‿◕｡)

[wicked93]

@Lucifer__Morningstar: Nie ma co się spinać, ja sam przez parę ładnych lat się zapuściłem, mimo, że parę lat temu byłem chodzącym ADHD. 5 km bym nie dał rady przebiec, dlatego póki co celem jest 10k kroków na dzień, a od września rower. Za rok biegamy "razem" Powodzenia! :)

[Lucifer__Morningstar]

@wicked93 ja też jeszcze rok temu bym sobie nie wyobraziła że przebiegnę 8km! Ale od września zaczęłam pracę (która okazała się dość ruchliwą), potem 10k kroków i oto (chyba) jestem :) Mam nadzieję że będę wciąż biegać to bardzo się ucieszę na "towarzysza" do biegania :D oby do usłyszenia!

[wicked93]

@Lucifer__Morningstar: Póki co buduję bazę tlenową, staram się jeść zdrowo, a jak zejdę na zawał to Twoja wina będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lucifer__Morningstar]

@wicked93 xD
Wyślę kondolencje i kwiaty (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Siman]

@Lucifer__Morningstar to teraz nad tempem poniżej 7 min pracuj.(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Lucifer__Morningstar]

@Siman taki mam plan! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Tylko że najpierw 10km ciągiem, a potem piłuję tempo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ZieloneKoloTramwaja]

@Lucifer__Morningstar: To raczej takie tuptanie było a nie bieganie, ale byle do przodu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Lucifer__Morningstar]

@ZieloneKoloTramwaja zgadzam się, ale póki co dystans! A później będę tempo cisnąć ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Szychasekk]

@Lucifer__Morningstar: Mam nadzieje, ze niedługo sam taki wynik osiągnę. Ja jestem na poziomie 4 km

[Lucifer__Morningstar]

@Szychasekk dasz radę! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[k__d]

@Lucifer__Morningstar: bardzo ładnie i pamiętaj #!$%@?ć hejterów @Szychasekk: Ty też

[Lucifer__Morningstar]

@k__d dziękuję Ci! (｡◕‿‿◕｡)

[karysznysz-onesznysz]

@Lucifer__Morningstar: dwa razy większy dystans, ten sam czas, połowa kalorii spalona. Chyba przerzucę się na bieganie

[Lucifer__Morningstar]

@karysznysz-onesznysz no co zrobisz Panie nic nie zrobisz ¯\(ツ)/¯
rower też kocham (Ale dawno nie jeździłam tak daleko daleko (╯︵╰,)) ale obecnie muszę cisnąć bieganie przez moje plany na najbliższe miesiące ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Szychasekk]

@Lucifer__Morningstar: Jak się nazywa ta aplikacja, której używasz? Dziś zrobiłem coś co było niemożliwe dla mnie jeszcze 2 tygodnie temu. To chyba dzięki tej pogodzie, ale dziś zrobiłem bez żadnej przerwy niespełna 6 km. 2 tygodnie temu przy 5 minutach ciągłego biegu wypluwalem płuca, teraz po 2 tygodniach ciężkiego biegania, robię 6 km wypluwając płuca. Bieganie to chyba najlepszy sport, jedyna wada to obciążanie stawów bardzo. @karysznysz-onesznysz: ale naprawdę polecam

[karysznysz-onesznysz]

@Szychasekk: aplikacja to Road bike, ale to tylko do roweru, jest też do biegania ale nie pamiętam nazwy. Endomondo chyba jest do biegania.