[PanPoteflon]

Pijcie ze mną kompot (ʘ‿ʘ) w marcu tego roku wyglądałem tak, jak na zdjęciu po lewej. Dziś, czyli jakieś 45 kg później, odebrałem numer startowy do biegu na 5 km, który z sukcesem ukończyłem. Bez karnetów, drogich ciuchów, diet pudełkowych. Tylko swoją słaba silna wola. A licznik nadal leci w dół. Hej grubasy, naprawdę można.
#odchudzanie #chwalesie #bieganie

[no_49]

@PanPoteflon: bardzo dobrze, uszanowanko
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

[michal0110]

@PanPoteflon No gratulację, oby tak dalej i za rok minimum 10 km!

[The_Siuks]

Gratulacje stary, tak trzymaj

[patrol798]

@PanPoteflon: super, gratuluję, ale przy Twojej wadze zainwestowałbym w lepsze buty tj. z amortyzacją

[k.....k]

@PanPoteflon Gratulacje, ale zapuść brodę z powrotem, proszę.

[SzalonyFanMalysza]

@PanPoteflon: chcesz może zniżkę na pyszne, pojadłbyś sobie jakąś pyszniutką pizzulkę ;3

[blazko]

@PanPoteflon elegancko!

[pszemko]

@PanPoteflon: gratulacje

[Deska_o0]

@PanPoteflon: masz plusa Mirek już bardziej ludzko wyglądasz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ZawszeWzburzony]

@PanPoteflon szanuję w opór, wytrwałości!

[karolzzr]

@PanPoteflon ale kolana to szanuj,jak już biegasz to zaiwnestuj 150 zł w jakieś buty przystosowane do biegania,ps gratki za redukcję,wrzuć kolejne foto za jakiś czas

[sztafet]

Jeśli planujesz częściej biegać, to przy takiej wadze zainteresuj się porządnymi butami z odpowiednią amortyzacją. Inaczej szybko będziesz mieć problemy z kostkami, kolanami lub biodrami.

[Pandorini]

@PanPoteflon: gratulacje!

[krucafiks]

#!$%@?, byłeś tak gruby, że nawet zdjęcie waży 9,57 MB, dobrze, że chudniesz bo już wiem co mi zżera pakiet ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wyindywidualizowana_blond_multipla]

@PanPoteflon: No elegancko!!! Proszę teraz się nie poddawać i dawać z siebie dwa razy więcej! (｡◕‿‿◕｡) ile jeszcze chcesz zrzucić?

[uwueeey]

@PanPoteflon: gratulacje :)

[Quemasterekt]

@PanPoteflon: videogamedunkey!!!

[mspanc_8]

@PanPoteflon: brawo!