Aktywne Wpisy
smuteczek2000s +103
Dzień dobry
smuteczek2000s najprawdopodobniej na zawsze znika z Wykopu i internetu.
W moim życiu wydarzyło się coś takiego co zmieniło mnie na zawsze. Nie dotyczy to mnie, a mojej rodziny. Już nigdy nie będę patrzeć na życie, ludzi z internetu i świat tak samo.
Pamiętajcie, nie narzekajcie na życie, bo ta k*rwa (życie) potrafi tak dać w kość, że prawie macie zawał w wieku 23 lat.
Trzymajcie się, może kiedyś wrócę do
smuteczek2000s najprawdopodobniej na zawsze znika z Wykopu i internetu.
W moim życiu wydarzyło się coś takiego co zmieniło mnie na zawsze. Nie dotyczy to mnie, a mojej rodziny. Już nigdy nie będę patrzeć na życie, ludzi z internetu i świat tak samo.
Pamiętajcie, nie narzekajcie na życie, bo ta k*rwa (życie) potrafi tak dać w kość, że prawie macie zawał w wieku 23 lat.
Trzymajcie się, może kiedyś wrócę do
Querly96 +55
W niedzielę "źle stanęłam", a potrzebuję mieć zdrowe nogi na przyszły weekend.
Polećcie coś skutecznego, plis.
#bieganie #zdrowie #leczsiezwykopem #kontuzje #wykop30plus
Komentarz usunięty przez moderatora
te torebki do okładania kostki kupisz w aptece.
Komentarz usunięty przez moderatora
@faramka: Jak mocno skręcona to 1 miesiąc to minimum. Jak słabo to ze 2 tygodnie. Najlepiej jak dzisiaj skręciłeś to jechać z nią na pogotowie. Jak nie to do lekarza, ale ortopeda może przyjmować z dużym opóźnieniem, nie raz trzeba czekać i miesiąc.
@2xTheTap__: , "źle stanęłam" dwa dni temu (w niedzielę) rano, ból i opuchlizna pojawiły się w niedzielę popołudniu. Skręcenie raczej słabe (niekwalifikujące się na wizytę u ortopedy) i wydaje mi się, że właśnie jakiś żel/maść pomoże. Od wczoraj smaruję jakimś żelem z heparyną (nie pamiętam nazwy, ale inne niż wymieniłeś). Dzisiaj muszę nabyć coś nowego, bo tamto to resztki wygrzebane z domowej apteczki.
Komentarz usunięty przez autora
Pytanie czy nogi sprawne na góry, wesele czy na spacer.
Ale Różowa...
@mokry_sen_polonisty: pamiętam jak kiedyś na wycieczce w góry znajoma smarowała się tym w autobusie xD Takich rzeczy się nie zapomina!
@matixrr: i jak się czułeś po biegu? Nie pogorszyło się?
@terr0r_dr0ne: uważaj na siebie!
@Francisco_dAnconia: chodzę tyle, ile trzeba. Pracę mam siedzącą. Odpuściłam fitnessy w