[anonymous_derp]

Po około 120 godzinach od ostatniego posiłku (nie licząc niedzielnej Eucharystii).

#keto #post #poszczenie #fasting

[r.....p]

@anonymous_derp: ciekawe jaki masz cukier

[anonymous_derp]

@restecp:

[polock]

@anonymous_derp: zajebisty, zaraz idziesz lulu

[anonymous_derp]

@polock: Nie tak zaraz, jakieś sześć, siedem godzin jeszcze planuję sobie być na jawie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Siddaelius]

@anonymous_derp: jak ogolne samopoczucie? Spadek wagi?

[anonymous_derp]

@Siddaelius: Ogólnie w porządku. Pierwsze trzy dni były trudne. Wczoraj i dzisiaj jest OK. Głód jest daleko w tle; to bardziej takie uczucie, kiedy z powodu zajęcia zapominasz zjeść jakiś posiłek, i przypominasz sobie, że nie jadłeś - mógłbym zjeść, ale nie muszę. Spadek wagi jest, choć większy jest spadek obwodu brzucha.

[anonymous_derp]

@Siddaelius:

[NaglyAtakGlazurnika]

@anonymous_derp: tak trzymaj. Zadowolony z glukometru?

[anonymous_derp]

@NaglyAtakGlazurnika: Nie mam na co narzekać. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[YourMind]

I ile czasu ta głodówka ma trwać?

[anonymous_derp]

@YourMind: Tak myślę jutro skończyć, po 7 dniach.

[k.....o]

@anonymous_derp: Ja przy tym cukrze jako cukrzyk już bym spał bez lulu ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[anonymous_derp]

@kiedysjuzmialemtukonto: Od tego właśnie są ciała ketonowe, zastępują dla większości tkanek glukozę. Jako cukrzyka (typ 2?), może również zainteresować Cię poszczenie jako terapia cukrzycy.

[k.....o]

@anonymous_derp: Wiem ale mogę szybko wpaść w hipoglikemie i będzie słabo. Wole nie szaleć do takich wartości dla mnie zejście do 70 wiązało się z takim efektem że spanko prawie instant się chce. Raz tylko miałem na szczęście moja cukrzyca woli iść w ogromne wartości.

[anonymous_derp]

@kiedysjuzmialemtukonto: No, tak, biorąc leki obniżające cukier i poszcząc jednocześnie można się łatwo wbić w hipoglikemię. Dlatego zalecane jest odstawienie lub redukcja leków przy poszczeniu - cukier sam zejdzie.

[k.....o]

@anonymous_derp: Widzę że cukier sam schodzi teraz przy delikatnej suplementacji lekami i posiłkach keto mam lekko za niski po posiłku. Ciekawi mnie po adaptacji wynik. Bo ogólnie mam skoki cukru w nocy i to głównie mi zależy żeby sprawdzić.

[themate0]

@anonymous_derp: daj znac za tydzien jak mocny byl efekt jojo ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Xonar]

@anonymous_derp: no elo ( ͡° ͜ʖ ͡°)