[wyjzprz2]

8/73 #pompkichallenge #pompki #100pompek

Po długiej przerwie wracam do robienia pompek.

Dobrze się rozgrzałem wymachami rąk, więc nie było problemu ze zrobieniem wszystkich serii. Ilość powtórzeń w poszczególnych seriach też nie była duża, więc było całkiem łatwo.

Dzisiejszy dzień:
1. 5 pompek
2. 6 pompek
3. 4 pompki
4. 4 pompki
5. 9 pompek
łącznie 28 pompek

http://www.100pompek.pl/zasady-programu
http://www.100pompek.pl/11-20-pompek

[konami84]

@wyjzprz2: robisz tylko pompki czy dodatkowo jakiś trening?