Aktywne Wpisy
snorli12 +65
Mam pytanie do osób co chodziły do #licbaza #studbaza w latach 90tych i na początku 2000s
Wtedy też młodzież się tak ubierała? Czy to całkiem nowy styl? Bo mi się wydaje, że wtedy też była taka moda. Ktoś wytłumaczy skąd to się wzięło? Bo jakby ktoś się tak ubrał w 2014 roku uznaliby go za bezdomnego albo za lumpa
Mam wrażenie, że to się zaczęło jakoś w 2020 roku
#pytanie #pytaniedoeksperta #
Wtedy też młodzież się tak ubierała? Czy to całkiem nowy styl? Bo mi się wydaje, że wtedy też była taka moda. Ktoś wytłumaczy skąd to się wzięło? Bo jakby ktoś się tak ubrał w 2014 roku uznaliby go za bezdomnego albo za lumpa
Mam wrażenie, że to się zaczęło jakoś w 2020 roku
#pytanie #pytaniedoeksperta #
Kopyto96 +549
Dlaczego w Polsce kebab jest droższy niż w Niemczech?
Dlaczego w Polsce espresso koszutje więcej niż we Włoszech?
Dlaczego w Polsce zapłacimy za ramen więcej niż w Japonii?
Dlaczego ceny nieruchomości są często droższe niż na zachodzie?
Dlaczego w Polsce burger nie jest tańszy niż w USA?
Dlaczego wakacje w polskich kurortach są droższe niż w Hiszpańskich? XDDD (odlicz lot i policz all inclusive w Hiszpanii versus we Władysławowie w 3/4 gwiazdkowym
Dlaczego w Polsce espresso koszutje więcej niż we Włoszech?
Dlaczego w Polsce zapłacimy za ramen więcej niż w Japonii?
Dlaczego ceny nieruchomości są często droższe niż na zachodzie?
Dlaczego w Polsce burger nie jest tańszy niż w USA?
Dlaczego wakacje w polskich kurortach są droższe niż w Hiszpańskich? XDDD (odlicz lot i policz all inclusive w Hiszpanii versus we Władysławowie w 3/4 gwiazdkowym
Jakie są wasze maksy w porównaniu do przysiadu? Od jakiegoś czasu amatorsko sobie rwe oraz podrzucam i wygląda to tak:
85 kg
Przysiad 150 kg
Rwanie 82,5 kg
Podrzut 95 kg (tutaj czuje, że idzie najbardziej opornie, pewnie coś w technice siedzi czego wyłapać nie mogę)
PS znacie jakieś miejsce w Wawie, gdzie w ramach beactive są zajęcia z weightliftingu?
#mikrokoksy
@Bigs: ...chryste (-‸ლ)
@mlodysum:
Training Lab na Grochowskiej ma dwubój w postaci zajęć.
Na Ursynowie masz TI Fitness i Body Support gdzie możesz kupić trening osobisty z fachowcem.
I pewnie jakieś boxy crossfitowe gdzie też są fachowcy od tego. Trzeba tylko wcześniej zweryfikować kto i gdzie.
Jak chcesz to na poważnie robić to zainwestuj w treningi osobiste. Ja samemu zacząłem w
waga 84-85
rwanie 65
podrzut (split jerk) 85/90 (power jerk) 75/80
siad high bar 135/140
po sobie widze ze robienie 1 treningu snatch/cj tygodniowo to za malo i technika juz ucieka, teraz kompletnie nie czuje zarzutu i nawet przy mniejszym ciezarze sie czasem gubie
polecam nagrywac sie samemu i wylapywac bledy, bez tego ja bym zadnego progresu nie zrobil.
@Bigs: w dwuboju używa się chwytu zamkowego, nie małpiego
A jak bedziesz szukal trenera, to tez mam ogarnietego.
Właśnie znalazlem crosshouse na woli (respektuja beactive i inne karty), gdzie trenuje Malwina Grądzka. Ciekawe portfolio ma. Wybiorę się w weekend pewnie.
Staram się od roku po każdym treningu pół godzinki jakieś drille z kolegą robić. Nagrywamy się nawzajem i staramy się oglądając jakiegoś Klokova, Chumaka czy Clarenca korygować błędy, ale wiadomo wszystkiego nie wylapiesz.
@asurbanipal_
@Bigs
Natomiast widzę duża poprawę w mobilności, eksplozywnosci i skocznosci. Głównie dlatego robię te ćwiczenia.
Co do podglądania techniki, to jednak Klokov jest troche słabym przykładem, bo przez swoją budowę sporo rzeczy robi nieoptymalnie dla reszty populacji. A Clarence jest poprostu w cholerę silny i szybki, ale technicznie trochę błędów robi :P Bardziej bym polecam Catalyst Athletics czy Zacka Telandera. Sa trochę bardziej "przyziemni"
@mlodysum: wrzucaj tutaj i mnie wołaj to Ci pomogę za plusa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
all things gym
hookgrip
weightlifting house
oleksiy torokhtiy
a z kanalow typu clarenca to zac telander
Przysiad 105 kg
Power snatcg 45-47,5 (zwykłego snatcha nie umiem jeszcze xd)
Power clean 60 kg
już 3 miesiące mijają, technika dalej jest #!$%@? na maksa no ale z treningu na trening coraz lepiej