[FundacjaZnajdzPomoc]

Cześć, już o 17:00 rusza dzisiejszy #dyzur #telefonzaufania

17:00-20:00
0 800 220 280

Jeśli widzisz ten wpis, czujesz się źle psychicznie - z jakichkolwiek przyczyn - pamiętaj, że połączenie nic Cię nie kosztuje i zawsze możesz się rozłączyć. Może być tak, że nie otrzymasz takiej pomocy, jakiej potrzebujesz lub jakiej się spodziewasz, ale na pewno będzie tak, że ktoś spokojnie, bez oceniania Cię wysłucha. Powie Ci też co sądzi jeśli o to spytasz. Czasami to wystarczy, żeby wziąć chwilę oddechu, ulgi, nabrać trochę perspektywy.

Nie czekaj aż Twoje #problemy urosną tak, że nie będziesz umial sobie z nimi poradzić. Nie myśl czy są wystarczająco duże czy są wystarczająco ważne, moze ktoś inny bardziej potrzebuje.. jeśli czujesz się źle to po prostu zadzwoń.

Możecie do nas również wysyłać wiadomości #prv - natomiast prosimy o wyrozumiałość w kwestii odpisywania, odbieramy równocześnie telefony i nie zawsze będzie mozliwość odpisać od razu.

#depresja #smutek #dol #samotnosc #niepokoj #stres #zlemi #pomoc #psycholog #polska #przegryw

[bek_proroczy]

@FundacjaZnajdzPomoc: W przypadku #!$%@? umysłowego też pomagacie?

[i.....k]

@FundacjaZnajdzPomoc: kiedyś jak miałem myśli samobójcze zadzwoniłem pod jeden z numerów wsparcia. Pani psycholog powiedziała "a co ja mogę, proszę się skontaktować z psychiatrą i nie blokować linii". Miałem po tym swój epizod z próbą samobójczą. Nieudaną bo jak na przegrywa i to mi się nie udało dobrze wykonać

[R.....y]

#slipknot

[FundacjaZnajdzPomoc]

@WR72: @uzbek23 dlatego właśnie uruchomiliśmy własną linię...na ten moment naprawdę o dziwo nie mamy dużego obłożenia i spokojnie codziennie można się do nas dodzwonić.

[FundacjaZnajdzPomoc]

@iThink: okropne :( to zdecydowany błąd w sztuce, tu mialyby zastosowanie kwestie interwencji kryzysowej, pani zdecydowanie nie powinna była tak odpowiedzieć... jak jest teraz? Korzystasz z jakiejś pomocy/terapii?

[i.....k]

@FundacjaZnajdzPomoc: teraz palę zioło i mi wystarcza. Lepsze to od SSRI i innych wynalazków psychiatrów czy często niszczących terapii psychologów.
Wystarczy mi jak na jednej terapii pani psycholog tłumaczyła mi czym są emocje i jak zwykli ludzie je odczuwają kiedy brałem leki, które spłycają te emocje więc w naturalny sposób miałem z nimi problem.

[FundacjaZnajdzPomoc]

@iThink: niestety faktycznie ciężko o dobrego specjalistę... trzymamy kciuki, ważne że dajesz sobie radę. Na pewno jeśli masz możliwośc to warto jednak dla spokoju i bezpieczenstwa skorzystac z jakiejś terapii, zwykle problemy sie same nie rozwiązują... teraz jest dużo dyżurów psychologów online, może warto znalezc takiego, z którym bedziesz czuł się komfortowo pracując. W razie czego napisz prv, możemy kogoś polecić. Jakby coś to wiesz gdzie dzwonić.

[i.....k]

@FundacjaZnajdzPomoc: wiem gdzie dzwonić, ale przez cholerną policję nie mam pewności, że pomoc zawsze odbierze. Dla mnie to sprawa życia, dosłownie. Daję sobie radę i funkcjonuję dzięki nielegalnej substancji, a wolałbym zamiast chodzić do dilera i wspierać dziwnych ludzi kupować jak w holandii w ludzkich warunkach, paląc otwarcie przy innych ludziach i zawierać z nimi przy okazji nowe znajomości

[FundacjaZnajdzPomoc]

@iThink: chodziło nam bardziej o terapię...szkoda całe zycie sie trzymac na substancji - naturalnej czy nie, legalnej czy nie.. to zawsze bedzie generować stres "a co jak nie dostane" wiec warto pomyslec o dlugoterminowym rozwiązaniu.. gdybyś potrzebował podpowiedzi gdzie szukać, miał gorszy nastrój/dzień to zadzwoń, pogadamy, podpowiemy.

[i.....k]

@FundacjaZnajdzPomoc: jak napisać do was na priv na wykopie?

[FundacjaZnajdzPomoc]

@iThink: zaznaczyliśmy "wiadomosci od wszystkich" - teraz można?

[i.....k]

@FundacjaZnajdzPomoc: można, napisałem

[theqkash]

@FundacjaZnajdzPomoc: załóżmy hipotetycznie że dzwoni zestresowany przedsiębiorca na skraju wyczerpania nerwowego i mówi że ma zamiar się zabić bo nie jest w stanie tego wytrzymać a następnie się rozłącza - co robicie?

[FundacjaZnajdzPomoc]

@theqkash: nie tworzmy hipotetycznych sytuacji. Jak dzwoni konkretna osoba, słyszymy z czym dzwoni, jakie ma emocje, w jakiej dokładnie jest teraz sytuacji (czy zagraża ona jego zyciu, czy to tylko myśli, jakie dokładnie, od kiedy, etc etc) wtedy reagujemy adekwatnie do sytuacji.

[theqkash]

@FundacjaZnajdzPomoc: chodziło mi raczej o ustalanie czy postępujecie jakkolwiek w sytuacji gdy ktoś rzuci słuchawką

[FundacjaZnajdzPomoc]

@theqkash: Faktycznie, sory, niedoczytane. Każda taka sytuacja jest mimo wszystko inna i jest poddawana natychmiastowej wspólnej analizie naszego zespołu psychologów telefonu. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia jesteśmy oczywiście zobowiązani do powiadomienia służb.

[wipok]

ktoś kto potrzebuje prochów i tak gucio będzie miał z pogadania

[FundacjaZnajdzPomoc]

@wipok: niby tak, z drugiej strony cale zycie na prochach? moze warto dotrzeć do przyczyn tego, ze trzeba brac prochy.. wiadomo, ze jedna rozmowa tego nie da, ale czasem taka rozmowa to pierwszy krok

[inny_89]

@FundacjaZnajdzPomoc: O huy, gdzie byliście 5 miesięcy temu jak chciałem żegnać się z tym parszywym światem?!

Super inicjatywa. Muszę się tylko zebrać na odwagę i jak Was już zaatakuje moimi wysrywami to sami będziecie szukać pomocy. Przygotujcie się tam mentalnie na mnie.

Jak to działa? Zawsze jest dyżur w tych samych godzinach codziennie czy temat Waszej dostępności jest dynamiczny?

[4....._]

@FundacjaZnajdzPomoc: mozg? WYRZUC GO Z GLOWY!