Aktywne Wpisy
mirko_anonim +8
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od 4 lat jestem w związku z dziewczyną teraz vl22, w grudniu się oświadczyłem . Problem polega na tym, że przed oświadczynami mieliśmy takie same podejście do życia - do dzieci, tego że chcemy mieszkać w domu, który postawimy z możliwie najmniejszym kredytem, tego jakie mamy wartości, kompletna zgodność. Niestety po oświadczynach sytuacja się skomplikowała.
Trochę (nie)istotnych rzeczy nas różni - przede wszystkim zarobki (moje 3x większe niż jej),
Od 4 lat jestem w związku z dziewczyną teraz vl22, w grudniu się oświadczyłem . Problem polega na tym, że przed oświadczynami mieliśmy takie same podejście do życia - do dzieci, tego że chcemy mieszkać w domu, który postawimy z możliwie najmniejszym kredytem, tego jakie mamy wartości, kompletna zgodność. Niestety po oświadczynach sytuacja się skomplikowała.
Trochę (nie)istotnych rzeczy nas różni - przede wszystkim zarobki (moje 3x większe niż jej),
Aokx +115
Zmieniłem dietę - jem zdrowiej, przetworzone żarcie ograniczone do minimum + izolat białka. Dużo warzyw.
Ilość białka dziennie jakieś 100-130 g (od zwierzęce). Ważę 78 kg przy 177 cm (trochę sadła)
Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Prócz tego posmaku w ustach nie mam innych objawów i czuje się dobrze.
Kiedyś już ćwiczyłem na siłowni, prócz tego dużo się ruszam, jestem aktywny i mam dość dobrą kondycję.
Teraz mam przerwę bo jestem lekko podziębiony i jak nie ćwiczę posmak trochę przechodzi (jem też mniej białka). Nie biorę dodatkowych witamin czy minerałów (zatrucie miedzią lub cynkiem nie wchodzi w grę raczej)
Ktoś ma jakiś pomysł ?
#mirkokoksy #silownia #kulturystyka #zdrowie
@wiera87: chyba ok nic się tam nie dzieje ale mam parę dziur w zębach
@BillyGugu @Tajgeree17 - urodziłem się kilka dni po awarii elektrowni (ʘ‿ʘ)