Wpis z mikrobloga

mirki jaka apka mobilna, która pomoże w rozpisce posiłków na podstawie makrosów?

załóżmy wpisuje sobie B/T/W i na podstawie tego rozpisuje mi x posiłków (jeżeli jest możliwa opcja liczby posiłków do wyboru), i ewentualnie zapotrzebowanie kaloryczne na podstawie wagi/wzrostu

Słyszałem coś o fitatu, ale nie zagłębiałem się w temat ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy #silownia #dieta #kiciochpyta
  • 4