AGS__K AGS__K 22.08.2020, 17:00:02 0 Ile codziennie czasowo poświęcacie na trening?#mikrokoksy #mirkokoksy #sport #dbstuff
dsomgi00 dsomgi00 22.08.2020, 17:02:24 2 @AGS__K: 2h wliczając rozgrzewke, sam trening 1.5h AGS__K Bartezwon
AGS__K AGS__K 22.08.2020, 17:02:45 0 @dsomgi00: A ile przerwy robisz między ćwiczeniami i powtórzeniami?
dsomgi00 dsomgi00 22.08.2020, 17:03:38 1 @AGS__K: ok 2 minuty, a jak jakieś ciężke ćwiczenie typu przysiady, martwy ciąg to po 5 minut nawet Bartezwon
AGS__K AGS__K 22.08.2020, 17:04:55 0 @dsomgi00: To i tak mało. Ja jako kalistenik potrafie po 8 minut odpoczywać. Zresztą zależy czy ćwiczenie jest wyzwaniem kondycyjnym czy tylko siłowym xdd
knowie knowie 22.08.2020, 17:17:51 1 @AGS__K: 1:30h tez kalistenika, przerwy 1min-2min moze 3min jak serio odpadam AGS__K
knowie knowie 22.08.2020, 17:24:47 1 @AGS__K: głównie pompki sekundowe/diamentowe, podciąganie, dipy, krzesełka, brzuszki, hollow body AGS__K
PerkoS PerkoS 22.08.2020, 23:17:43 via Android 0 @AGS__K dziennie średnio 30-40 min, bo trening co drugi/trzeci dzień XD
AGS__K AGS__K 22.08.2020, 23:50:12 1 @DywanTv: o że celebryta tagi mi skomentuje to sie nie spodziewałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ele_ktryk_
AGS__K AGS__K 23.08.2020, 00:21:49 0 @DywanTv: No jak nie, co i rusz widać wpisy pana Dywana na w najlepszych na tagu XD
Hamer93 Hamer93 23.08.2020, 06:13:27 via Android 0 @AGS__K 50-70 minut, trenuje dla sylwetki i wyników a nie żeby tam siedzieć jak najdłużej
Zwykly_ziomek Zwykly_ziomek 23.08.2020, 13:17:10 via Android 0 @AGS__K cały trening wliczając rozgrzewkę i rozciąganie po treningu 2.5h
#mikrokoksy #mirkokoksy #sport #dbstuff
Komentarz usunięty przez autora