dzień 48 #pompkichallenge #pompki #100pompek
(dzień 2 z cyklu 6-10 pompek)

Miałem duże zakwasy po przedwczorajszym treningu, dlatego dzisiaj nie dałem rady zrobić całego treningu. W ostatniej serii w ogóle byłem w stanie się podnieść.

Zgodnie z zasadami programu jeśli nie zrobiło się ćwiczeń danego dnia, to należy zacząć cykl od początku.

Dzisiejszy trening:
seria 1: 6 pompek
seria 2: 7 pompek
seria 3: 6 pompki
seria 4: 6 pompki
seria 5: 0 pompek
(łącznie 25 pompek)