[Luasek]

Bydlak pizza 1400kcal | 100g bialka :D

Ciasto z przepisu :
https://youtu.be/y_hKaJVOkzo

#odchudzanie #zagrubo2021 #redukcja #gotujzluasem #mirkokoksy

[Catmmando]

może i 100g białka ale ile w tym węglowodanów prostych i tłuszczów nasyconych

nie wiem z jakiej paki ktoś to nazywa "odchudzającą pizzą", chyba tylko żeby był clickbait

[Darksed]

@Catmmando: W czym masz tu weglowodany proste? W kukurydzy?

[Luasek]

@Catmmando: wegle proste Jedynie w kukurydzy i papryce, ewentualnie sos z pomidorów z puszki. A tluszczy to tez nie wiem gdzie ? Mozarella light 40g i ser piorko 130g ;) aa no i 8g oleju w ciescie

[krzat]

@Luasek: Dosyć dziwne to ciasto, mała wilgotność i erytrytol?

[Luasek]

@krzat: nie rozumiem :D wg mnie wyszlo zajebiste

[Kroos123]

@Luasek u mnie ostatnio praktycznie codziennie wjeżdża włoska pizza na redukcji, wychodzi około 900-1000kcal, w zależności co wrzucę na nią. Polecam ten styl życia ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Luasek]

@Kroos123: tak trzeba ż(r)yć !!! :D

[Qbcia]

@Luasek: na redukcje chyba najlepsza dalej pitca z twarogu, jak dobrze zrobisz to nie czuć twarogu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Luasek]

@Qbcia: wiadomo, lepsze makro, ale jednak spod na mace, to spod na mace :D

[Qbcia]

@Luasek: 1400kcal to dużo, zawsze można wszystko na 2 podzielić lub ciasto zamrozić i zrobić z polowy, da się tak i wyjdzie z odmrażanego?

[Luasek]

@Qbcia: tak, mozesz podzielic i zamrozic :) robilem juz kilka razy tak