Aktywne Wpisy
Pesa_elf +327
Zaczynam nitkę z najbardziej przecenianymi artystami w Polsce. Tego jegomościa traktowano jak papaja bo umiał dobrze klaskać z orkiestrą i wszędzie go zapraszali jak jakaś wyrocznię.
#glupiewykopowezabawy #takaprawda #gownowpis #muzyka
#glupiewykopowezabawy #takaprawda #gownowpis #muzyka
źródło: 0003VQ07T7HSMQT0-C122-F4
Pobierz
mirko_anonim +89
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Kończę wieloletni związek z facetem, któremu odwidziało się ślubu i dzieci. Mam 28 lat, czuję się bezwartościowa i mam ogromną pustkę w sercu. Przygotowywałam się od 2 lat do macierzyństwa, czekałam bo najpierw lepsza praca, mieszkanie, stabilność. I jak juz mielismy konkretne plany kilka dni temu usłyszałam, że jemu instytucja małżeństwa nie odpowiada i dzieci też mieć nie chce, bo go ograniczą. Czuję się jakby ktoś wbił mi nóż
Kończę wieloletni związek z facetem, któremu odwidziało się ślubu i dzieci. Mam 28 lat, czuję się bezwartościowa i mam ogromną pustkę w sercu. Przygotowywałam się od 2 lat do macierzyństwa, czekałam bo najpierw lepsza praca, mieszkanie, stabilność. I jak juz mielismy konkretne plany kilka dni temu usłyszałam, że jemu instytucja małżeństwa nie odpowiada i dzieci też mieć nie chce, bo go ograniczą. Czuję się jakby ktoś wbił mi nóż
Aktywne Znaleziska
Witam. Czy ktoś stosuje dietę wegetariańską, lub wegańską i się dobrze na niej czuje? Osobiście byłem na wegetarianiźmie 3 miesiąc ograniczając sery, jajka, mleko i jogurty. Trzeci miesiąc 100% weganizm typowo łączenie orzechów, nasion z kaszą, kaszy ze strączkami i olejami, owoce, warzywa, soki, pieczywa nie spożywam, bo gluten. Czemu rzuciłem? Z powodu biegunek po błonniku i węglowodanach, z powodu ciągłego zmęczenia. Schudłem 2 kilo, to akurat dobrze. Natomiast miałem brak sił do treningów i pracy. I co zjadłem to musiałem lecieć do łazienki. Wszystko wpisane w kcal wychodziło mi 2500 kcal. Potrafiłem chodzić do łazienki nawet 5 razy. Uważam, że dieta wegańska to post tzw. oczyszczanie, chyba tylko do tego służy. Daj takiego weganina do ciężkiej pracy na upale, to padnie ze zmęczenia. Teraz dopiero widzę, jak ważny jest tłuszcz, na razie stosuję dietę niskowęglowodanową, ale mam zamiar przejść na keto. Po pierwsze- mam dużo siły, energii, brak głodu, zmęczenia, mięśnie rosną, waga ciała nie rośnie, a dodatkowo nie ma problemów z jelitami, wypróżniam się normalnie 1-2 razy dziennie. Jak to jest? Może chodzi o to, że każdy ma inny organizm.
@Nochybawszystkoinaczejjest: raczej powinieneś porównywać podobną kalorykę, a nie gramy. Czyli 200 g orzechów i ok. 7 kg pomidorów :P
@Nochybawszystkoinaczejjest: bardzo amatorsko, tylko w domu troszkę się ruszam.
Wszystko jest lepiej. Od tego, że w końcu zacząłem chudnąć przez poprawę wszystkich wyników badań aż po dużo lepsze samopoczucie każdego dnia. To temat rzeka, bo zmieniło się dosłownie wszystko.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez moderatora