Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 12
@om606: no powodzonka xD
Jak od początku jesteś sfrustrowany rodzajem jedzenia to lepiej odpuść. Dieta powinna być traktowana nie jak wyrzeczenie tylko jak nowy styl życia. Więc zamiast bawić się w jakieś cuda po prostu jedz jak zwykle tylko licz kalorie i zacznij się ruszać. Lepiej ci to wyjdzie a i może nie odpuścisz tak szybko jak tutaj. Bo fajnie i z głową można jeść, nie trzeba sobie od razu zamykać
@om606: #!$%@? taką dietę, kup wagę w markecie za 20zł, zainstaluj apkę do liczenia kalori i sam zacznij liczyć, zobaczysz co Ci dowala kalorie, co jest lekkie i możesz jeść dużo. Zdrowego żarcia, dobrze zbilansowanego 2000 kcal to stary nie chodzisz głodny. Ja jadę na 1800 i czasami ciężko mi dobić a czasami jest tak, że zjesz jedno gówno i masz + 300 bez sensu.

Tak czy siak jedz w miarę