[Kasahara]

@Kasahara:

A to ja 4.5 lat później. Bez żadnego TRT, hormonu tarczycy, żyłem z takimi wynikami jak miałem i je poprawiłem. Musiałem robić x3 cardio co inni, walczyć z ciężarem, dodatkowo jestem debilem więc nauczenie się techniki to dla mnie dramat. Na końce redukcji aby dociąć boczki jadłem tyle ile mała kobieta. Robię przysiad z ponad 250 kg oraz martwy ciąg oraz robię 120 kg z odbijaniem na klacie. A

[Kasahara]

@dopeboiYSL:

[Official]

@Kasahara: trudno ocenic czy to to sama osoba.

[Pietrii]

@Kasahara: Jak mogłeś mieć 28 w bicepsie będąc tak ulanym?

[Kasahara]

@Pietrii: bo X lat nie wychodziłem praktycznie z domu ¯\_(ツ)_/¯

[biamiVajs]

@Kasahara: it's over dla chopa

[Kasahara]

@skalar_neonka: obecnie podczas resmisji jak inne autoimmunologiczne, aby nie wrociło, zaczynałem przed siłownią odbieganie i tam ono miało momenty mocnego nasilenia się to po prostu mdlałem z bólu każdego stawu i raz udało się pobiec 10 km innym razem 400 metrów i do domu

[Kasahara]

@skalar_neonka: teraz to też już inna historia bo wjechały androgeny. Powyższe jeszcze wszystko naturalnie.

[Kasahara]

@kyperinho: jak ktoś potrzebuje motywacji - its over. Robi się albo nie robi ¯\_(ツ)_/¯

[alchemikxd]

@Kasahara:a RZS w Twoim przypadku jak się objawiało i jak jest obecnie?

[Kasahara]

@kyperinho: no teraz mi potrafia ludzie powiedziec, ze gen mialem/mam :F. Ale no 5-6 lat tu siedze i ngidy o tym nie pisałem, dziś odpalił mi się tigger, mozę nie jednym postem kogoś ale wieloma z ostatnich miesięcy narzekaczy.

[matteo_moravietzky]

@Kasahara: Przynajmniej nadgarstki duze miałeś. Ech its over dla chłop

[W.....z]

@Kasahara: a serce zdrowe masz?

[TenLoginNieJestZajety]

@Kasahara: Jak chcesz to mogę Ci sprzedać specjalnie zrobiony przeze mnie plan.
Na pewno Ci pomoże.

[maze]

@Kasahara: silna glowa, silny mental, oddanie sie pasji i codzienny trening dyscypliny, to nie wzielo sie znikad. Przegrywy maja to do siebie, ze wygodniej i latwiej ponarzekac, zjesc cziperki i popic kolka niz stac sie chociaz na chwile kims, kogo ciagle szkaluja. Tzw transformacja w czlowieka, dla ktorym bycie niewygodnym w wielu sytuacjach zyciowych, ciezkich, poprzez prace nad soba i dyscypline, staje sie wygodne.

[fujiyama]

@Kasahara: może dieta dr. Dąbrowskiej? Byłem i przynosi niezłe efekty. Warto poczytać i może znaleźć lekarza, który proponuje taką terapię.

[maze]

@fujiyama: XDDDD