[billuscher]

Przenoszę sie tu z materialami na temat świadomych snów, znaleziska i tak znikna w chmarze newsow o koronawirusie i polityce a tu kazdy kto bedzie chcial to znajdze. Sprobuje dodawac rozne materialy dotyczace tego zjawiska i ktore moze pomoga początkującym a może też sprawią ze ktoś sie tym tematem zainteresuje.

Na poczatek opis jednej z popularniejszych metod czyli MILD (Mnemonic Induced Lucid Dream - dzieki @mrmoon za zwrocenie uwagi na kanal Exploring Lucid Dreaming ponizej wysylam link gdzie jedt wyjasnione wszystko dobrze)

https://youtu.be/GDtw4yVtqO0

#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty

[rerwen]

@billuscher: kiedyś mi dobrze szło, potem się nabawiłem paraliżów sennych powtarzających się wielokrotnie co noc Xd

[billuscher]

@rerwen a jakiej techniki uzywales? Moze powinenes robic odstepy?

[mikomc]

@billuscher dobra a w skrócie na czym to polega i co to daje ?

[billuscher]

@mikomc: Pytasz o zjawisko czy technikę?

[mikomc]

@billuscher: o efekt zjawiska przede wszystkim

[billuscher]

@mikomc kontrolujac kazdy aspekt snu mozesz robic co tylko zechcesz to jak wirtualna rzeczywistosc

[mikomc]

@billuscher: ok, brzmi ciekawie, trudna jest ta technika do opanowania ? dużo czasu i treningu trzeba na to poświecić ?

[billuscher]

@mikomc technika jest prosta ale wymaga skupienia zeby wlasnie ostatnia mysla bylo skupienie sie na intencji by rozpoznać ze sie sni. Najlepiej byloby polaczyc to z WBTB. Jest masa technik dla poczatkujacych np SSILD. Ale tez warto skorzystac z podstaw i zalozyc dziennik snow i robic testy rzeczywistosci. Nie oszukujac noze troche potrwac zanim uzyskasz pierwsze LD ale warto

[billuscher]

@mikomc: Polecam na początek
Wikibook
https://pl.wikibooks.org/wiki/%C5%9Awiadome_%C5%9Bnienie/
Książkę Adama Bytofa "ONEIRONAUTYKA. SZTUKA ŚWIADOMEGO SNU"
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/112-Oneironautyka/112-ind.htm

[mikomc]

@billuscher: zaciekawiłeś mnie spróbujmy czy będę mógł latać :)

[billuscher]

@mikomc Powodzenia tylko najpierw sprawdź czy to sen ;)