Aktywne Wpisy
Echh spanie w jednym łóżku ale pod osobnymi kołdrami to coś zajebistego.
Możemy dzieciuta wziąć bez kombinowania do łóżka, nie ma walki o kołdrę, stary nie narzeka że śpię w skarpetkach, albo że mam za długie paznokcie. Jedyny minus to to że nie można się fajnie przytulić w nocy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Możemy dzieciuta wziąć bez kombinowania do łóżka, nie ma walki o kołdrę, stary nie narzeka że śpię w skarpetkach, albo że mam za długie paznokcie. Jedyny minus to to że nie można się fajnie przytulić w nocy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Patanou 0
czy taki komputer wystarczy na początek kupowany głównie w celu korzystania z różynch narzędzi AI, bardziej podstawowch?
Procesor: Intel® Core™ i7 3770 3.4 GHz ( 3,9 GHz Turbo Boost )
Pamięć RAM: 16 GB DDR3
Dysk: 1000 GB SSD
Karta graficzna: NVIDIA GeForce GTX 1050Ti
Zasilacz: Silent 500W ATX
czy 1800zł to dobra cena za nowy?
budżet max 1800zł
#komputery #pytanie #informatyka #programista15k
Procesor: Intel® Core™ i7 3770 3.4 GHz ( 3,9 GHz Turbo Boost )
Pamięć RAM: 16 GB DDR3
Dysk: 1000 GB SSD
Karta graficzna: NVIDIA GeForce GTX 1050Ti
Zasilacz: Silent 500W ATX
czy 1800zł to dobra cena za nowy?
budżet max 1800zł
#komputery #pytanie #informatyka #programista15k
Mam jakiś problem z wbiciem się w głęboką ketozę. Najwięcej ile u siebie zmierzyłem to było 0.6 mmol/L (mierzone z Xido Neo), jakoś po 3-4 tygodniach rozpoczęcia przydgody.
Nawet po trzydniowym eggfaście to nie ruszyło z miejsca nic a nic. Teraz często trafiają mi się wyniki typu 0.4-0.5 czyli ketoza bardzo niska albo żadna.
Co może być powodem, niewłasciwa adaptacja i spróbować czegoś bardzo restrykcyjnego typu post o wodzie przez 72h czy coś? Trochę nie wiem co może być powodem tak opornego wchodzenia w keto, węgle trzymam jakoś na około 30g cały czas, biało też zwykle około 1,5g na kilogram, czsem do 2g jak jakiś grill wpadnie.
Czy może warto popróbować jakichś ketonów egzogennych żeby więcej ich było?
Komentarz usunięty przez moderatora
A przed Keto też w sumie często leciałem na czymś w stylu low carb często.
Może to przez to, czytałem też, że niższy poziom ketonów we krwi może nie wykluczać ketozy, a po prostu oznaczać, że organizm zajebiście efektywnie już te ketony wykorzystuje i nie latają sobie
W sumie nie wiem czy odczułem to co wielu określa tą jasnością ketonową, ale z drugiej strony może startowałem z na tyle #!$%@? samopoczucia, że po prostu "dobrze" to mój peak xD
@Piesa: To nie zawsze znaczy że jest niska ketoza. To oznacza że mało ich jest we krwi, a nie że mało jest produkowane przez wątrobę. Możesz właśnie być dobrze zaadaptowany i niskie wartości w krwi oznaczają tylko tyle, że organizm jest nauczony korzystać z ketonów i zamiast krążyć we krwi to od razu trafiają do mięśni czy do mózgu.
@Piesa: topinambur ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Może nie zero, ale jest spoko alternatywą.
2. Co do efektywnego zużywania to nie wiem, sam się interesuję tematem w konkretnym celu (ale NIE by chudnąć!).