[s__n]

Dzisiejsze siady do oceny. 5x100kg. Coś poprawić? Na czymś się skupić? Będę wdzięczny za ocenę.
https://streamable.com/9p0llb
#mikrokoksy

[krzysztoww]

@s__n: po co tak daleko wychodzisz byczku? nie dość, że przed siadem się męczysz, to jeszcze nie masz tych hakow z dołu jako zabezpieczenie. no i dodatkowy argument przeciw wychodzeniu aż tak daleko to powrót, po bardzo ciężkiej serii siadów będzie ci ciężko wrócić żeby odłożyć sztange

[s__n]

@krzysztoww: A to akurat żaden problem, nie czuję by mnie to męczyło. Haki też w sumie po to, żebym miał sobie gdzie telefon położyć i na czym usiąść między seriami.

[krzysiek944]

Haki też w sumie po to, żebym miał sobie gdzie telefon położyć i na czym usiąść między seriami.

@s__n: xD

[s__n]

@krzysiek944: Po co mam ściemniać, że jest inaczej? Xd

[michal-skora]

@s__n: widzę butt wink, ale jestem noobem, więc mnie nie słuchaj do końca

[vizori]

Coś poprawić? Na czymś się skupić?

@s__n: #!$%@? ciężaru

Haki też w sumie po to, żebym miał sobie gdzie telefon położyć i na czym usiąść między seriami.

@s__n: Bo nie #!$%@? ciężaru

[s__n]

@vizori: taki mam plan, z treningu na trening progresja liniowa, dopóki idzie.

[makrela87]

@s__n chyba troszkę nieznacznie butt wink, radziłbym robić na krążkach lub wziąć profesjonalistę żeby podpowiedział jak to wyeliminować przy Twojej budowie ciała i mobilności.

[Rejetn]

@s__n: zgolić brode, od razu dołożysz z 20kg