[candl]

Jakie mięśnie powinny być najbardziej zaangażowane?

Mam dwa rowery, jeden trekkingowy, drugi po bracie taki bardziej sportowy, ale zwykła kierownica.

Po takiej samej trasie 35 km:

Na trekkingowym czuję, że pracuje wszystko powyżej kolan, od ud do tyłka. (łydki i kolana prawie wcale).

Na drugim czuję, że mocno obciąża mi łydki i kolana, za to nie czuję, żeby pracowały uda/tyłek.

Na trekkingowym z tego powodu czuję się znacznie bardziej komfortowo i mam wrażenie, że znacznie lepiej wykorzystuje swoją siłę.

Mam 185 cm wzrostu, trekkingowy ma ramę 50cm, ten sportowy 60cm. Siodełko tak wyregulowane w obu tą metodą na "piętę".

#rower

[k3lt]

@candl: Na trekkingowym siodełko za bardzo wysunięte do przodu, na drugim odwrotnie.