Aktywne Wpisy
troglodyta_erudyta +205
#debata
Kiedy próbujecie zaorać gównopytaniami potężnego Trzaskowskiego.
Z takimi kontrkandydatami Trzaskowski mógłby nic nie robić, tylko srać do Wisły codziennie, a i tak by wygrał.
Kiedy próbujecie zaorać gównopytaniami potężnego Trzaskowskiego.
Z takimi kontrkandydatami Trzaskowski mógłby nic nie robić, tylko srać do Wisły codziennie, a i tak by wygrał.
źródło: temp_file3801705996166377690
Pobierz
Porównanie lotniskowców świata w słóżbie czynnej (brakuje jednego amerykańskiego). Warto odnotować, że Rosjanie i Hińczycy znaleźli w czipsach ten sam projekt (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#wojna #marynarkawojenna #wojsko #lotniskowiec #gruparatowaniapoziomu #ciekawostki
#wojna #marynarkawojenna #wojsko #lotniskowiec #gruparatowaniapoziomu #ciekawostki
źródło: temp_file8554355533380439385
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Zastanawiam się nad zmianą planu treningowego z dwuczęściowego splitu klata/plecy/barki i nogi/ręce/brzuch na czterodniowy split góra siła, dół siła, góra hipertrofia i dół hipertrofia.
Chodzę trochę mniej niż rok na siłkę, PRy to 100kg BP, 145 martwy i 135 siad, więc wydaje mi się że mogę się uznać za kogoś na pograniczu początkujący/średnio zaawansowany, żeby chodzić 4 razy w tygodniu.
Czy jakiś skurczybyk morderca z lepszymi wynikami albo dobrą wiedzą zatwierdzi zmianę planu na taki jaki napisałem albo może zaproponuje coś lepszego? :)
źródło: comment_16598249084SdBbctkCT6qO0VckRU85z.jpg
Pobierz