[Bananek2]

Chciałem zacząć zdrowo jeść i #!$%@?łem dzisiaj 220 gram wątróbki i zadowolony z siebie patrzę ile to miało mikroelementów....... po przeliczeniu zjadłem 256% dziennego zapotrzebowania miedzi, która powyżej 1gr jest toksyczna, a ja #!$%@?łem 2,3 gramy w tej #!$%@? wątróbce i takie mogą być skutki uboczne:

objawy przedawkowania miedzi:

"Przyjęcie dawki więcej niż 1g miedzi może powodować działanie toksyczne. Toksyczne działanie miedzi obejmuje ciężkie uszkodzenie wątroby i nerek, niedokrwistość hemolityczną, krwawienie z przewodu pokarmowego, a nawet zgon. Zwiększony poziom miedzi może zwiększać wytwarzanie wolnych rodników, co powoduje uszkodzenie mitochondriów, komórek i tkanek."

A selen, który w nadmiarze jest też rakotwórczy i prowadzi do selenozy przedawkowałem w 409%, a to tylko w tym jednym posiłku nie licząc tego wszystkiego innego co zjadłem w ciągu dnia

It's over.

Trzeba było iść do mcdonalda

#gotujzwykopem #jedzenie #zdrowie #przegryw #wychodzimyzprzegrywu #jedzzwykopem

[penkroff]

@Bananek2: ale ketoentuzjasci i tak powiedzo ze to bomba zdrowotna( ͡° ͜ʖ ͡°)

[rwrcrw]

@Bananek2: chyba mg z g ci się pomilyły. No chyba że zjadłeś 200kg wątróbki ale to wtedy miedź będzie najmniejszym problemem

[Szyszkalogin]

@Bananek2: ciesz się że w ogóle dałeś radę napisać tego posta ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Soothsayer]

@Bananek2 wydaje mi się że coś się jebles przy liczeniu ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Bananek2]

@rwrcrw: @Soothsayer: rzeczywiście, Cronometer wystraszył mnie tymi wysokimi procentami i fakt, że powyżej 0,9mg jest >100% miedzi skojarzyło mi się z 1g przedawkowania. Jednak nie ma tragedii

[gorylwemgle]

@Bananek2: jak się przekrecisz to znaczy, że popełniłeś błąd, a jak przeżyjesz to znaczy, że możesz tak jeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Karl_Cotlet]

@Bananek2: 2,3 g to by ci w zębach trzeszczało przy gryzieniu

[NicNieRobie]

@Bananek2: Niech to będzie nauczka, że takich obrzydliwosci sie nie je.