Aktywne Wpisy
R2D2_z_Sosnowca +249
Słyszałem, że nie powinienem wrzucać tu zdjęć dzieci bo „to nie forum dla matek” dlatego wrzucam. Sorka ale słaby jestem w dominujących pato-trędach z mirko a jedyne co potrafię to chodzić z tym gościem po parkach. Dlatego dziś Hop Lake Park, Middlebury #connecticut #r2d2zwiedza #natura
BezDobry +329
Dzień bez promocji patologii to dzień stracony ¯_(ツ)_/¯
#kultura #telewizja #tvn #stanowski #heheszki #bekazlibka #bekazlewactwa
#kultura #telewizja #tvn #stanowski #heheszki #bekazlibka #bekazlewactwa
Ja np. zauważyłem że jak po dwóch treningach robię tylko dzień przerwy, to mi nie idzie. Tzn. nie jestem w stanie zrobić tyle samo powtórzeń i serii co poprzednio bo mięśnie nie są do końca zregenerowane, a w takim wypadku chyba nie ma co się forsować na siłę, więc odpuszczam
#silownia #kalistenika #fbw #mirkokoksy
Możesz sobie zrobić niedziela - wtorek - czwartek.
vs
poniedzialek - sroda - piatek
@s---k: Znajdz roznice ( ͡° ͜ʖ ͡°)
poniedzialek trening- potem 1 dzien wolny
sroda trening----------- potem 1 dzien wolny
piatek trening --------- potem 2 dni wolne
i od nowa, poniedzialek trening...
vs twoja propozycja
niedziela trening ----- potem 1 dzien wolny
wtorek trening -------- potem 1 dzien wolny
czwartek trening ----- potem 2 dni wolne
i od nowa, niedziela trening...
Przeciez tu nie ma zadnej roznicy oprocz tego, ze treningi sa w dni ktore inaczej sie nazywaja
Trochę to skomplikowane, ale who cares ( ͡° ͜ʖ ͡°)