[loogan]

Konsekwencją długotrwałego stresu mogą być problemy ze snem. Bezsenność może doprowadzić do uciążliwych dolegliwości, które będą przeszkadzały nam w funkcjonowaniu w ciągu dnia. Zmęczenie, problemy z koncentracją, wyczerpanie. Według analiz przedstawionych przez "Journal of the American Geriatrics Society" słuchanie muzyki relaksacyjnej przed snem może znacząco zniwelować problemy z zasypianiem i zmniejszyć wykorzystanie farmakologicznych środków nasennych - https://www.youtube.com/watch?v=ghVslxJ64lA

#muzykarelaksacyjna #sen #bezsennosc #insomnia #chillout

[Jestem_Tutaj]

@loogan

[S.....a]

@Jestem_Tutaj: Rozśmieszyłeś mnie, a ja się nie mogę śmiać

[NaczelnyAgnostyk]

@Sunivia: tell me why

[S.....a]

@NaczelnyAgnostyk: Bo nie mam przedniego zęba ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[0.....k]

@loogan dla mnie to jest #!$%@? a nie spokojne