Wpis z mikrobloga

160 593,26 - 10,62 - 10,41 - 6,43 = 160 565,80

Dzisiaj zrobiłem ostatni trening przed jutrzejszym Run Toruń na 5 km.

3 km + 5x 20"/40"(3:00) + 2 km

Oprócz tego w tym tygodniu wpadło jeszcze 10 min luz + 8x 2'/1:30'(4:00) + 10 min oraz jedno spokojne wybieganie.

Jest plan jutro zejść poniżej 20, ale w mordewiatr może skutecznie przeszkodzić¯(ツ)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
Pobierz avesh - 160 593,26 - 10,62 - 10,41 - 6,43 = 160 565,80

Dzisiaj zrobiłem ostatni tren...
źródło: IMG_1620
  • 4