Aktywne Wpisy
buchajacy_rog +437
Cześć i czołem! Obiecałem podsumowanie #grubyzaklad z mojej strony, ale po tym, jaki esej dowalił @hdeck mam wrażenie, że niczego wartościowego tu już kolejnym wpisem nie wniosę. Mimo wszystko spróbuję opisać swoje doświadczenia i załączam wszystkie moje michy, a w komentarzu comiesięczne zmiany wizualne na zdjęciach.
Dla przypomnienia rezultaty po 3 miesiącach przedstawiam poniżej.
Wzrost 183cm. Wiek 34/35 (rocznik 1989).
- Waga: -28,7kg (112,2kg → 83,5kg)
- Tłuszcz: -23,6kg wytopionego smalcu (-15,9%
Dla przypomnienia rezultaty po 3 miesiącach przedstawiam poniżej.
Wzrost 183cm. Wiek 34/35 (rocznik 1989).
- Waga: -28,7kg (112,2kg → 83,5kg)
- Tłuszcz: -23,6kg wytopionego smalcu (-15,9%
źródło: Talerze
Pobierz
Heydel +66
Idiokracja
źródło: Kto mieszka w Polsce, ten w cyrku się nie śmieje
Pobierz
Aktywne Znaleziska
szukam aplikacji/strony www gdzie można dodać listę produktów jakie się ma i info o np. kaloriach tłuszczach, węglowodanach, i proteinach. Aplikacja wypluje, wyświetli listę produktów jakie trzeba zjeść i w jakich ilościach aby w danym dniu osiągnąć X kcal.
Przydatne aby za jednym razem przygotować sobie jedzenie na cały dzień lub/i ewentualnie planować zakupy na cały tydzień/miesiąc. Ktoś coś takiego zna?
#dieta #jedzenie #android #stronywww #aplikacjemobilne #aplikacje #zdroweodzywianie
@vytah: Po przeczytaniu Twojej rady chyba zacznę od końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)