Jak to jest z probiotykami przy nietolerancji laktozy? Od jakiegoś czasu biorę antybiotyk, mam przepisany Bactilac NF jako uzupełnienie diety. Stosuję go już prawie tydzień, ale zauważam przelewania oraz bóle żołądka - niestety od ponad roku walczę również przewlekłym prostym zapaleniem tego organu - biorę również Mesopral. Czym więc najlepiej ochronić układ pokarmowy przy antybiotykoterapii? może jakieś domowe sposoby? #zdrowie #farmaceutyki #dieta
Dzisiaj mija 39 dni jak chodzę z buta do maka i nie biorę żadnego jedzenia. Zamawiam tylko kawę albo herbatę i czytam wykop. #przegryw #przegrywpo30tce
@L3mmy: z tego co czytam to nie zawiera laktozy
Na florę bakteryjną to:
1. Prebiotyk - czyli po prostu błonnik
2. Probiotyk - nabiały (kefir, jogurt) i kiszonki