Aktywne Wpisy
iksem +7
Za 200k gotówki lepiej kupić:
1. Działkę budowlaną gdzieś pod Warszawą w celach inwestycyjnych i wziąć auto w leasing
2. Kupić auto za gotówkę i nie mieć działki
Skłaniam się do opcji nr 1.
#inwestycje #finanse
1. Działkę budowlaną gdzieś pod Warszawą w celach inwestycyjnych i wziąć auto w leasing
2. Kupić auto za gotówkę i nie mieć działki
Skłaniam się do opcji nr 1.
#inwestycje #finanse
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#famemma #mikrokoksy #wk
@gmekowsky Wszystko zależy jak gruby układ kostny masz i jak duży, na większym szkielecie jesteś w stanie więcej masy mieśniowej ułożyć, nawet gdzieś były jakieś kalkulatory, gdzie wpisywało się wagę, wzrost, wymiary i %
30kg mięśnia nawet na koksie w 1,5 roku to by musiał mieć topową genetykę, a wcale za specjalnie to on nie wygląda
To są dane tyczące się ćwiczeń na sucho. Wystarczy kreatyna i robi się ponad 1kg na miesiąc.
Nie myślałem, że znajdzie się jakiś debil co pomyśli, że na sucho to bez wody xd
Woda to 80 % budowy ciała człowieka tłuku.
Mięśnie są zbudowane w 75% z wody.
Chcesz mieć suchą masę mięśniową to sobie utnij swoje chude nogi i wysusz to
HAHA
1.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30558493/
2.
"Budowanie masy mięśniowej jest procesem zdecydowanie wolniejszym niż utrata tkanki tłuszczowej (ok. 1% w skali tygodnia) i możliwe jest osiągnięcie rezultatów rzędu wzrostu 0.5-1.5% beztłuszczowej masy ciała na miesiąc, w zależności od zaawansowania treningu i genetyki
(wartości 0.5-1.5% to wartość umowna, proces budowy masy mięśniowej jest nadal
Ładnie tam zaklamujesz rzeczywistość żeby pasowało pod to co piszesz.