[xXNarutoXx]

Czy mam krzywy kręgosłup? Jesli tak, to czy to skrzywienie jest odwracalne? #zdrowie #przegryw #pytaniedoeksperta #logikaniebieskichpaskow

[xXNarutoXx]

@xXNarutoXx:

[anonanonimowy321]

@xXNarutoXx: bark komputerowca. Po prawej myszka niżej na lewo klawiatura wyżej

[xXNarutoXx]

@anonanonimowy321: da się to wyleczyć?

[xXNarutoXx]

@anonanonimowy321: a coś poza tym?

[Piks0n]

@xXNarutoXx: Musisz na siłce wzmocnić osłabione mięsnie. Czyli w sumie wszystkie w twoim przypadku XD Ale skupić się bardziej na tej słabszej stronie właśnie

[xXNarutoXx]

@Piks0n: obawiam się ze to tylko pogorszy sprawę mięśnie się wzmocnią i będzie ciężej wyleczyc wadę postawy. Tak powiedział mi mój przyjaciel

[DrGreen_2]

@xXNarutoXx: nie pogorszy, nie masz miesni, jestes suchoklatesem stad #!$%@? postawa

[Piks0n]

@xXNarutoXx: To #!$%@? się zna ten twój przyjaciel. Może masz lekką skolioze, a ta się tworzy przez osłabienie jednej strony mięśni, przez co większość pracy przejmuje druga strona i ciało się wykrzywia tak, aby środek ciężkości był zachowany.
Ćwiczenia na korekcję skoliozy.
Sam mam podobny przypadek, zmieniłem plan treningowy na same unilateralne ćwiczenia i pracuję słabszą stroną mocniej. Po kilku tygodniach już czuję lekką różnicę.

[xXNarutoXx]

@Piks0n: dziękuje Mireczku za rady. Kupię karnet na siłownie i zacznę ćwiczyć. Może będą jakieś efekty. Pójdę jeszcze do ortopedy

[Piks0n]

@xXNarutoXx: Tak, przede wszystkim warto się z dobrym ortopedą, albo fizjo zobaczyć. Ja akurat się zawiodłem na obu i sam się edukuję, od orto wysępiłem tylko zdjęcie kręgosłupa i faktycznie mam lekką skoliozę.
Dopytaj go żeby ci wskazał, które mięsnie masz wzmocnić bardziej, bo niektóre mięśnie po jednej stronie są osłabione, a niektóre po drugiej. A jak coś będzie pierdoił, że się nie da tego naprawić to znaczy, że się #!$%@?

[anonanonimowy321]

@xXNarutoXx: siłownia nie pomoże. Pływanie na plecach i rozciąganie może pomóc